【冬季喝茶该注意什么】任何事物都具有两面性 。譬如互联网,冲破了地域与时间的界限,将偌大的星球同村化;可是,人一旦沉迷于互联网之中,不仅易引起身体不适,还会对人的成长起到阻碍的反作用 。茶叶亦是如此,好与不好仅在一念之间 。
且不说茶的发现源于神农尝百草,身中七十二毒,得茶而解,在唐代刘贞亮的《茶十德》中,概括了饮茶对人的身心、精神都大有裨益 。可见,茶于身心健康的功效是不可小觑的 。冬天喝茶,暖身且暖心 。现如今,煮茶已然十分盛行了 。冬天饮茶好是好,可却有许多需要注意的,方能品得好茶,又不负茶如药之美名 。
其一,切不可空腹饮茶 。虽说如今茶已不再是什么稀罕物了,想什么时候喝就什么时候喝,但如果你任性地习惯于空腹喝茶,最后受罪的只能是你自己 。因为,空腹喝茶易刺激和破坏胃壁黏膜,引起肠胃不适,严重者还会出现低血糖的症状 。
其二,不可喝烫茶 。《英国医学杂志》研究报告指出,相较于习惯喝温茶的人来说,喜欢喝滚烫茶水的人更容易患喉癌 。冬天喜热汤,烫茶却是万万不能喝的 。
其三,不宜喝浓茶 。浓茶由于含有大量的茶碱等物质,咖啡因使人上瘾中毒,会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等症状 。
其三,因人择茶 。对于年老体弱者不宜饮过量的绿茶,而宜饮用半发酵及全发酵的茶叶,比如乌龙茶或者红茶 。
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