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近日 ， 张馨予在个人社交平台发布了一则动态 ， 内容是求助网友的 ， 称自己被惊到了半 ， 她有半个月吃的很少 ， 并且几乎每天都做有氧运动 ， 还胖了三斤 ， 不清楚这是什么原因 。
【张馨予|张馨予发文称自己减肥无效，体重不减还增？网友：说明年纪大了】
发文中 ， 她还用了一个大大的问号 ， 辛苦半个月减肥 ， 每天忍受饥饿还要运动 ， 到头来不但没有瘦 ， 而且还又胖了三斤 ， 换做是谁 ， 谁都会崩溃的 。
刚过完年的那段时间 ， 张馨予就发文称自己胖了7斤 ， 与别的女明星相比 ， 张馨予可以说是十分接地气了 ， 这也足以证明她是一个不折不扣的吃货 。
她还带着粉丝们一起开启打卡瘦身模式 ， 从她发文到现在已经有将近两个月的时间了 ， 看来张馨予的减肥效果并不是很理想 。
对于张馨予所提出的问题 ， 也是不少网友想问的 ， 光看张馨予前一段时间的减肥过程 ， 她分享出来的减肥餐也是遵循着低脂低卡的理念 。
其中一道魔芋米炒虾仁的一道菜 ， 看起来令人十分有食欲 ， 但是是低脂低卡的 ， 而且也是低碳水高蛋白的 ， 看起来并没有什么问题 。
还有一道菜 ， 是烧蚕蛹 ， 她自称这道菜是她以前不敢吃的东西 ， 就是因为他是高蛋白食物 ， 为了减肥 ， 她选择吃下去 。
但从饮食上来看 ， 张馨予的做法并没有什么问题 ， 她之所以会胖也有大神给他解答了这个疑惑 。 对此 ， 张馨予也给大家分享到 ， 运动初期 ， 人身体会储存糖原和水分 。
所以她之所以会胖并不是减肥失败 ， 如果坚持下去 ， 她的减肥效果就会出来的 。 虽然现在的张馨予胖了几斤 ， 但是对于普通人来说 ， 她的身材算得上是完美 。
如果不是为了上镜需要 ， 她也没有必要减肥 。 不过作为张馨予的粉丝应该知道结婚后的她就喜欢钻研厨艺 ， 研究各种美食 。
而且她还经常分享与老公何捷一起约会 ， 吃各种小吃 ， 长期以来体重难免会增长 。 结婚前的她也很少有减肥的苦恼 ， 现在之所以有这样的苦恼 ， 也是幸福的苦恼吧 。
毕竟能够和自己喜欢的人一起吃各种美食也是也是一件非常幸运的事 。 如今她和老公何捷的感情也是令人十分羡慕的 ， 也希望他们两个能够越来越好 ， 永远幸福 。
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