水果有很多种 ， 不同的水果对人体健康的作用也不一样 ， 很多人的肾脏不好 ， 这时候就想知道什么水果对肾脏好 ， 一般肾脏不好的人应该多吃一些香蕉 ， 这样可以促进肾上腺素的分泌 。
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1.香蕉
吃香蕉能够使人兴奋 ， 对大脑进行有益的刺激从而促进肾上腺素的分泌 ， 而肾上腺素的增加对人体的器官 ， 包括肾脏有很大的保护和锻炼的作用 。
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2.草莓
草莓被成为活的维生素丸 ， 草莓中有许多活性因子 ， 对于我们肾脏的保健大有好处 ， 而且草莓中有许多的营养物质 ， 对我们整个免疫系统都有很好的增进作用 。
【什么水果对肾脏好？这些水果要多吃】
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3.葡萄
葡萄的营养大多数集中在它的葡萄皮和葡萄籽中 ， 它的葡萄籽中的很多物质可以对肾脏起到一层保护膜的作用 ， 而且葡萄中有一种延缓衰老的物质opc ， 可以被人们很好的利用、吸收 。
4.樱桃
樱桃中有含量丰富的铁元素 ， 对女性来说可以补血 ， 缓解月经期的疼痛状况 。樱桃对男性来说 ， 可以保护他们的肾脏 ， 达到滋阴补肾的作用 。
5.梨
梨是一种水分充足的水果 。富含多种维生素和矿物质 ， 还有很多微量物质 ， 可以帮助我们的肾脏进行排毒 ， 从而对肾脏起到保护作用 。但注意吃梨的时候要细嚼慢咽 ， 这样可以更好地保护肾脏 。
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