【撞的是树，伤的是身】“野路子”养生大法要不得 _养生大法

老年人养生有多野？
清晨的公园里，
你不会没见过这样的老人。
他们站立于某棵树前，
可以是松柏、白杨、梧桐，
放松入静，
意念与树相融，
仿佛人树一体，
可以汲取树的能量……
片刻后，
有的老人会两手轻抚树皮，
口中念念有词，
然后面朝东方，
背部或四肢撞向大树！

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套路
撞树养生大法
练就绝世神功
斗胆上前拜问老人，被告知“这叫撞树养生” 。老人还不忘神秘地叮嘱一句：“心态与方法同样重要。”
何谓心态？即心中要有所想，对大自然心存敬畏与感恩，与自然界交换灵魂，汲取自然界不同树木之不同能量，可治百病，延年益寿。
那方法呢？肝病撞松，胃病撞柳，肺病撞杨，心脏病撞梧桐……次数由少到多，撞力由轻渐重，一定要循序渐进；撞力点由上至下，从左到右，不可用蛮力；遇见酸痛点，着重撞击；可适当放出吐纳声，以利内脏浊气排出，不断增加力度，撞树效果见长。
上面这段文字，是我跟不少极力推崇并痴迷撞树养生法的老人交谈后得出的总结。总感觉这内外兼修之法，有点神乎其神，似乎在哪儿见过？仔细一回想，可不就是金庸武侠小说中的精彩片段吗？吸取大自然的能量，打通人体经络，练就绝世神功。
现实中，这样的撞树养生大法真有效吗？这里我从中西医结合的角度驳一驳，看能不能说服他们！

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灵魂之问①
撞的是哪个穴位
有有有把握吗？
从中医方面，撞树养生一说源于利用撞击，刺激背部的穴位和经络，起到疏经活络的功效。
世上没有两片完全一样的树叶，每个人的身体条件包括健康状况也不尽相同。中医治疗更讲究因人而异。某些人的某些穴位是可以接受撞击刺激的，但同样的穴位在其他人身上可能就不能刺激。这是专业的针灸推拿中医师告诉我的道理。所以，老年人盲目采取用身体跟树撞击这种方式，想达到强身健体的目的，显然不可取。
况且，穴位是一个点，而每个穴位的按摩与刺激，在中医专业手法上也是有轻有重。如果直接撞树，刺激的轻重和部位根本就无法有效掌控。
最根本的，通过撞不同的树，期望汲取不同的自然能量，实现治疗不同疾病的目的，这简直就是像是武侠小说里的吸星大法与北冥神功。如果人类真能以这种方式汲取自然能量的话，那只怕人人都去撞树了。

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灵魂之问②
疼痛“撞”好了
还是转移了？
我们知道，老人往往合并有骨质疏松、高血压、心脑血管等老毛病。撞树力度过大，容易造成局部软组织血肿或损伤。而撞树方向偏斜，用力不当，极容易导致摔倒与骨折的发生，进而影响老人的生命安全与身体健康。
还有老人现身说法，哪里酸疼就多撞哪！这更不可取！
老年人往往有血管硬化，部分血管会有斑块的形成。在撞树过程中，局部酸痛感很有可能是因为刺激到了这些血管病变。此时再加大力度撞击刺激，更容易导致血管斑块的脱落。一旦脱落，很容易形成心脑血管栓塞，也就是俗称的心肌梗死与脑梗死。
后果有多严重，明白了吧？而有些老人鼓吹的， “撞树之后感觉腰腿痛减轻不少；撞树力度越大，感觉疼痛减轻越明显” ，其实并不是撞树后腰腿疾病真的“撞”好了，而是因为撞树之后背部或四肢的疼痛与刺激，转移了自身对原有疾病的注意力，而出现一种撞树能使疼痛与不适好转的假象。