江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

女人月经不调六款养生茶不可或缺( 二 )

茶知识


◎做法： 把5克当归和3克白芍、3克绿茶一起放入杯中 ， 冲入300毫升开水 ， 加盖闷泡10分钟至味道渗出 ， 冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛 ， 如果觉得当归和白芍很难泡开 ， 也可以放在火上加热 ， 时间自己掌握就可以啦 。
◎要注意： 未饮完的茶最好不要隔夜饮用 。
闭经喝养生茶：川芎茶
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效 ， 是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药 。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳 ， 行气开郁 ， 活血止痛 ， 对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效” 。
◎做法： 准备川芎3克 ， 茶叶6克 ， 锅中放两碗水 ， 烧开后 ， 将川芎和茶叶一起放进去 ， 转小火闷一会儿 ， 放点冰糖或者蜂蜜调调味道 ， 就可以了 。川芎茶的做法虽然简单 ， 可是也需要用心 。
◎要注意： 川芎性味偏于温窜 ， 月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用；川芎不可以单用 ， 要与补气补血药配伍使用 。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状 ， 须加注意 。作为保健的话 ， 尽量5克以下吧 。
Notice 中药养生茶饮用的注意事项
茶饮的煎煮方法不恰当 ， 便很可能由“治病”成了“致病” ， 所以方法尤其重要 。
1 煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的 ， 尤其铁质的和铜制的 ， 以免发生化学反应 ， 影响疗效不说 ， 还可能会出现不必要的麻烦 。
2 饮用时最好注意一下时间 ， 例如安神的茶须在睡前服用 ， 而含有清热药物的茶 ， 最好饭后服用 ， 因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃 。
3 所用药物为滋补药物时 ， 不能同时喝过浓的茶 。
4 服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物 ， 以免刺激肠胃 ， 影响药物的吸收 。
5 药量大不等于药效好 ， 新鲜药含水分较多 ， 药量可稍大 ， 干燥中药水分已尽 ， 用量应适当减小；体质强的人用量可稍大 ， 体质弱则相反 。


推荐阅读


上一篇：喝茶养生别选茶包跟茶饮料

下一篇：养颜不妨喝玫瑰百合茶