在我们的日常生活中，尤其是中老年人由于身体的抵抗力特别低下很容易出现一些疾病，为了能够更好地预防一些疾病的发生，很多老年人选择服用深海鱼油来对身体进行改善，深海鱼油是我们生活中比较常见的一种保健品，他对我们的身体有很多的预防疾病的作用，能够有效预防心脑血管的疾病，但是我们对它的吃法并不是特别的了解，下面我们一起了解一下深海鱼油的吃法是怎样的？
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深海鱼油的吃法是怎样的:
我们对于深海鱼油怎么吃，其实要有一个正确的认识，比如，我们在服用深海鱼油的时候，建议人们去配合一些卵磷脂一起服用比较好 。这点不少的中老年人不是很了解 。之所以这样做，主要是因为让人们去追求更好的效果，其实在生活上，这样使用深海鱼油的话，还可以让深海鱼油发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合 。
深海鱼油中的EPA能抑制甘油三酯和胆固醇的合成，清除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻止血小板的凝聚 。卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的脂肪粒，防止脂肪斑块附着于血管壁上，使血流通畅，两款产品搭配，有效降血脂，预防动脉粥样硬化和血栓的形成 。
深海鱼油是血管清道夫，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了!它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，保护肝脏效果更好 大豆卵磷脂和深海鱼油有部分功能类似，却又有不同之处，如果搭配服用会有相辅相成的作用，更适合中老年保健 。
我们知道在我们日常生活中有很多保健品和食物对身体都有很多的好处，但是如果不能掌握它的正确吃法或者用法就起不到很好的效果，通过对深海鱼油的吃法是怎样的了解之后，我们在服用深海鱼油的时候尽量配合一些卵磷脂食用，这样才能达到更好的效果 。
【深海鱼油的吃法是怎样的】
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