心理学与生活的关系是密不可分的 ， 因为我们在生活之中总会遇到这样那样的事情 ， 要是我们可以根据心理学的只会去分析和解释的话 ， 相信是很好处理的 ， 不至于我们面对事情那么的盲目无助 ， 下面就一起去看看相关的介绍吧 。
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精神胜利法也是属于心理学与生活方式之一 ， 这种状况在我们的事业 ， 以及相关的爱情、婚姻出现了不如意的时候 ， 会因为在经济上得不到一些看起来合理对待引起的伤感 ， 尤其是在自己无端遇到人身攻击 ， 甚至是包含了一些不公正评价有所气恼的时候 ， 或者在生理因素出现了缺陷的时候 ， 遭受到嘲笑因此郁郁寡欢时候 ， 不如适当的调节一下自己失衡的心理 。
难得糊涂法 。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜 。在一些非原则性问题上"糊涂"一下 ， 以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件 。
随遇而安法 。生活中 ， 每个人总会遇到一些不愉快的事件 ， 生老病死、天灾人祸都会不期而至 ， 用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活 ， 你将拥有一片宁静清新的心灵天地 。
幽默人生法 。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时 ， 可用幽默来化解困境 ， 维持心态平衡 。幽默是人际关系的润滑剂 ， 使沉重的心境变得豁达、开朗 。
【心理学与生活】此外 ， 宣泄积郁法也是属于心理学与生活上最明显的一种调节模式 ， 宣泄属于人们能够正常生活的一种心理和生理需要 。在我们心情十分悲伤忧郁的时候 ， 不如和亲人朋友来一起倾诉 ， 或者我们使用一些自己喜爱的运动 ， 也可以作一次旅行来改变心境 。
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