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【长线】洛绒牛场——五色海——牛奶海如果说短线是拉练，那么长线就是对身体和意志的考验，“眼睛上天堂，身体下地狱”三级阶梯的攀爬，过程很煎熬，坚持下来的都是勇士 。
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坐大巴进山，在冲古草甸换乘电瓶车，若体力好也可选择从这里开始徒步上洛绒牛场，乘车点可以看见电影《从你的全世界路过》中茅十八向荔枝求婚的地方 。
电瓶车一路在崎岖的山路上攀爬，终点直达最受大家欢迎的高山牧场——洛绒牛场，此刻干枯的草甸已经开始慢慢恢复生机，潺潺的溪水和山脚的小屋颇有感觉，据说再过一个多月这里将开满格桑花 。
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云海依然缠绕着群山，原本在洛绒牛场可以清楚看见的神山夏诺多吉和央迈勇似乎依旧不肯露脸 。
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（五月中旬的洛绒牛场）
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（十月中旬的稻城亚丁）
从洛绒牛场朝着央迈勇雪山前行，第一级阶梯的海拔上升还算平缓，随着草甸的缩小，周围的森林景观越来越富有多样性 。
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有人说稻城亚丁除了雪山，海子和寺院，最吸引人的是原始的自然风光；而各种小动物的出现，让旅程充满了惊喜 。
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漫山遍野都是可爱的小松鼠，不怕人要主动讨食物 。
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藏马鸡，国家二级保护动物 。
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超有灵性的乌鸦 。
眼尖的摄影师还发现在央迈勇脚下，一群正在觅食的动物，这些神似山羊的物种叫岩羊，它们的羊角比山羊短，也是国家二级重点保护野生动物 。
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一只羊妈妈带着宝宝，脱队跑出羊群，低头安静的吃草，画面超温馨，此刻站在山头遥望着它们，大家都屏住呼吸不敢太大声 。
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攀爬过第一个千米之后，央迈勇近在眼前，山与山之间的风呼啸凌烈，经幡在阴沉的乌云翻滚，仿佛下一刻就要被撕裂 。
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当你转过第二阶梯最后一个大弯，眼前接近60度的陡坡，令人生畏，每个在上面的人都是匍匐前进，看着心更累 。
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这样的过程真的很煎熬，坚持下来的人当你踏上新的平台时，眼前的视野就会更宽广一些，攀登这个漫长的过程就如同我们漫长的人生 。
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在征服高山的过程中，我们感受了艰辛和痛苦，也在不断的坚持和努力下取得了阶段性的胜利，而这一切都是自我的改变的过程 。
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所有的痛苦在登上第四阶梯，可以同时望见五色海和牛奶海的高山草甸，得到了解脱 。
这里的位置真的无敌好，三座神山高不可攀的神山，就耸立在面前，白雪皑皑的山坡，闪闪发光，还能看见冰川的痕迹 。
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一阵风吹散云雾的瞬间，央迈勇露出了山尖，在场的人更是纷纷开始惊呼起来；
若隐若现的迷离，反而充满了神秘感，就那么短暂的一瞥，更加撩心！
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清透的湖水，渐渐过渡又有着细微的变化，冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面仿佛一幅静止的油画 。
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