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茶叶大数据颠覆你的认知 喝不喝茶的都看看( 二 )

茶知识


17.经常喝红茶可以降低71%患帕金森病的几率
新加坡国立大学的研究人员对63257名年龄在45岁至75岁之间的新加坡华人进行了12年的跟踪调查 。
研究发现，与那些没有喝茶习惯的人相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森病的概率下降了71% 。
18.每天喝10杯茶可以将心血管疾病风险指数降低42%
在日本进行的流行病学研究表明，与每天喝不到3杯茶相比，每天喝10杯茶可以将男性患心血管疾病的风险指数降低42%，女性降低18% 。
19.71.4%的白内障患者没有饮茶习惯
28.6%的白内障患者有喝茶的习惯 。71.4%的人没有喝茶的习惯 。
20.82%连续饮茶半年的糖尿病患者症状明显缓解 。
日本富山医药大学的研究人员发现，1300名糖尿病患者喝茶时会出现冷水泡 。
半年来，82%的糖尿病患者症状明显缓解，约9%的糖尿病患者血糖水平完全恢复正常 。
21.EGCG能够有效预防艾滋病毒
英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志上报道称，茶叶中的多酚化合物EGCG可以有效防止艾滋病病毒在人体内的传播 。
一旦免疫，艾滋病毒将没有机会接近 。
22.茶多酚杀死了10，000个高毒性大肠杆菌
日本昭和大学的医学研究小组将10，000个0-157的高毒性大肠杆菌放入1毫升稀释至普通茶浓度1/20的茶多酚溶液中 。
五个小时后，所有的细菌都死了，没有一个留下来 。高效消毒，保护肠胃！
茶有很多好处！然而，仍然有8个关于喝茶的谣言 。你中枪了吗？
谣言一：晚上喝茶睡不着，因此晚上不能喝茶
不是每个人晚上都不能喝茶 。只有一群人晚上睡眠质量差，或者患有神经衰弱，他们的身体对咖啡因极其敏感 。这些人晚上不能喝茶 。
鉴于茶中含有令人兴奋的物质，晚上最好不要喝刺激性绿茶或清香型乌龙茶，而要喝温和的茶，如红茶和熟茶，并且茶的量必须少，以淡茶最好 。
此外，一些长期储存的好茶会让人放松，有益于睡眠 。
谣言二：茶可以醒酒
早在明代，李时珍就在《本草纲目》《饮茶的危害》中明确指出：“饮茶伤肾，腰腿沉重，膀胱冰凉疼痛，还患有痰饮水肿、糖尿病和阵痛 。”
饮酒过量后喝茶不仅会影响肾脏的正常代谢功能，还会增加心血管负担 。因此，如果你不小心喝多了，不要喝茶来醒酒，以免造成二次伤害 。
谣言三：喝茶包治百病
虽然茶有一定的保健价值，但它绝对不是药物 。如果你生病了，你还需要去看医生 。
谣言四：小孩不能喝茶
儿童可以喝茶，但是儿童不能喝太多的茶或浓茶 。12岁以下的儿童
事实上，杀虫剂大多是脂溶性物质，热水只能溶解和稀释其中的一小部分 。仅仅用第一杯茶是不可能洗掉农药残留的 。
此外，除了不容易冲泡的茶，如压缩茶和乌龙茶，第一种茶含有许多风味 。以绿茶为例：绿茶中50%以上的有益物质会在第一个气泡中沉淀出来 。
谣言五：头道茶需要倒掉
互联网上一直有一种说法，喝太多的茶会伤胃，这是基于咖啡因对胃的刺激作用 。
事实上，咖啡因可以刺激肠胃，但它也可以促进消化，帮助肠胃蠕动和刺激食欲 。
只要控制好饮茶的浓度和适量，对肠胃就不会有太大的刺激 。
相反，醇厚的茶会在胃部形成表层，对胃部有保护作用 。
谣言六：肠胃不好的人不能喝茶
事实上，它指的是泡沫茶，而不是由纯红茶和牛奶酿造的奶茶 。
谣言七：喝奶茶会导致结石
一些专家认为，茶含有单宁酸，它与牛奶中的钙结合，以减少肠道对钙的吸收 。长期饮酒会导致骨质疏松症 。
事实上，与蔬菜相比，茶不含太多的单宁酸 。如果你真的想达到骨质疏松的程度，估计你得喝1或2吨 。


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