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- 冬瓜荷叶茶的功效与作用
- 冬瓜荷叶茶饮用注意事项
冬瓜荷叶茶的功效与作用荷叶有利尿的作用 。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效 。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子 。以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名 。冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗 。经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食品；荷叶是药食两用的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效 。
《本草备要》中说：冬瓜寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿 。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药 。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用 。但肾虚者应尽量少吃冬瓜 。
冬瓜不但可以用来清热解毒，还可以用来减肥和美容哦，效果都非常好呢 。而且冬瓜皮能够起到利水的作用，用冬瓜的皮来熬水喝，能够有效的消除水肿，而且还可以预防黑色素沉着，起到美容养颜的作用 。冬瓜籽也具有一定的功效，对于常见的阑尾炎和便秘都有不错的疗效 。
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经 。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8% 。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B
C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果 。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了 。
冬瓜荷叶茶饮用注意事项对于想冬瓜荷叶茶减肥的人来说，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿，荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯，荷叶茶有饱腹的功能，从而少吃达到减肥的效果，不必节食，喝一段时间后，自然会对荤腥油腻的食物反感；但对于脾胃不好的人来说，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化，也不要空腹饮用，避免加重对肠胃的刺激 。
【冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些好处】冬瓜荷叶茶对于三高、久坐办公室、长期便秘、青春期发胖、产后发胖人群可以多喝，效果特别好，每天喝一杯，能让你的身体越喝越好，上面的误区要远离，以免出现怎么喝都没有效果的情况出现 。
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