茉莉绿茶的功效与禁忌喝茉莉花茶的好处

【茉莉绿茶的功效与禁忌喝茉莉花茶的好处】喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿 。据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好 。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的氖磷灰石 。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力 。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一 。因此,可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶 。低氟地区,提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低),可以防止龋齿 。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要 。饮茶对心血管疾病如高血压 。冠心病等有一定的防治作用 。有人通过临床实验证实,一个月中日喝三碗沱茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低 。
对80名高血压患者进行临床试验,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的血压下降,有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%,偶喝茶者患病率为2.3%,常喝茶者为1.4% 。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果 。
茶叶是肠道疾病的良药
医圣张仲景说:茶治便脓血甚效 。
现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药 。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀 。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死 。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力 。
因此,中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之,治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病 。方法是茶叶3克,水一碗,煎服,一日三次;或用浓茶一杯,醋20毫升,混合服下,一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克,煎服,一日三次,饭前服用 。
其次,用水泡茶时,如果饮用水不洁,茶叶能吸收水中的杂质,并使之沉淀,有净化、消毒作用,这对预防肠道传染病有好处 古书上的功效 《中药大辞典》中记载:茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。
常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康 。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外,晚上喝茶时要少放茶叶 。不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象 。


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