春尖茶的功效与作用减肥降脂

【春尖茶的功效与作用减肥降脂】春尖茶的功效与作用:春尖茶含较多茶多酚及咖啡碱,饮用后醒脑提神、解困去疲,但不宜大量饮用浓茶;春尖熟茶性温,饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢 。
春尖普洱,指的是谷雨前采摘的普洱茶 。
1.减肥降脂
防止动脉硬化,茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从体内排出,还能改善毛细血管壁的弹性 。因此,对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用 。
2.生津止渴
普洱茶既可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌产生津液,芳香类物质挥发时又可带走部分热量,使口腔感觉清新凉爽,且可以从内部控制体温调节中枢调节体温,以达到解渴的目的,茶叶有清火之功,有些人容上火,发生大便干结困难,甚至导致肛门裂口,痛苦异常,一个好办法就是坚持每天饮茶,茶叶苦而寒,极具降火清热的功能 。
3.抗衰老
人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一,采用一些具有抗氧化作用的化合物,如维生素C与E能延缓衰老,而且茶多酚还起重要作用 。据日本学者研究,向来被用来抗衰老的维生素E其抗氧化作用只有4%,而绿茶印兼含茶多酚,其抗氧化的效果高过74% 。另外,茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效 。
4.助消化
茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动,因而就有助于食物的消化 。


    推荐阅读