艾灸是现代人很喜欢的一种保健方式,据了解艾灸这种保健疗法的作用非常强大,有很多科学家研究发现,艾灸不仅可以清除自由基,同时还可以打通人体经脉,具有调和阴阳、舒筋活血等功效,所以很适合用来调理身体,保持健康 。艾灸也适用于身体很多部位,那么,艾灸腋窝的好处是什么呢?
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艾灸的好处
1、调和阴阳 。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本 。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效 。
【艾灸腋窝的好处是什么呢?】2、温通经络,驱散寒邪 。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血 。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。
3、行气活血,消瘀散结 。气见热则行,见寒则凝,气温则血行 。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结 。
4、温阳补虚,补中益气 。
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5、回阳救逆 。
6、防病保健,强身益寿 。
艾灸疗法的作用是多方面的 。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法 。
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在家艾灸的方法
1
温灸时先灸左方,再灸右方 。
2
将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中 。
3
以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸 。
4
腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元),使穴点经络疏通皮肤光滑、红润 。温灸时间:15分钟 。
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