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别管那些纷纷扰扰 静静喝茶就好

茶知识

【别管那些纷纷扰扰 静静喝茶就好】喝茶时的心情是对光阴点滴的收藏 ， 用和悦的心在平静的日子里喝茶 ， 总能生就出一份满足来 。纵然是世事无常 ， 人生喧嚣不绝 ， 我们轻笑忘尘 ， 只让余香牵系 ， 让一切的俗事纷争远离
倏忽温风至 ， 因循小暑来 ， 《月令七十二候集解》中说：六月节暑 ， 热也 。就热之中分为大小 。月初为小 ， 月中为大 。今则热气犹小也 。常言道：小暑大暑 ， 上蒸下煮 。小暑到来 ， 意味着我国大部分地区进入炎热季节 。
小暑 ， 意指天气开始炎热 ， 但还没到最热 。此时 ， 蒸烤模式开启 。古人说小暑啜瓜瓤 ， 粗葛衣裳 ， 炎蒸窗牖气初刚 。然而对怕热的人来说 ， 并没有什么大用 ， 此刻 ， 我们只想静静 。
俗话说 ， 热在三伏 。按照中医理论 ， 小暑是人体阳气旺盛的时候 ， 春夏养阳 ， 人们在工作劳动之时 ， 要注意劳逸结合 ， 保护人体的阳气 。
夏季人体能量消耗很大 ， 运动时更要控制好强度 ， 运动后别用冷饮降温 。另外 ， 盛夏最易发生的就是中暑 。中暑主要是因为气温高、所处环境通风条件差 ， 体热来不及向外发散所致 。平时要注意多喝水 ， 减少外出以避暑气 。
任何一种营养物质都要适量摄入 ， 如果胃口不好 ， 可以多吃点苦 ， 苦瓜、芹菜等 ， 具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用 ， 喝点茶也是极好的 。同时 ， 饮食要有节制 ， 应侧重健脾、消暑、化湿 ， 菜肴要做得清淡爽口 。
夏季也是最适合养心的季节 。怎样才能养心 ， 做到心绪平静呢?
有规律的作息 ， 养成不抽烟、少喝酒、适当控制体重、优化饮食结构等生活习惯 ， 保持平和、快乐的心态 。
当然 ， 对茶友们来说 ， 一杯清茶 ， 最是养心 。任他天气再热 ， 我只想做个静静的喝茶人 ， 静静的凉快一会儿!
喝茶的人需要一种自成的格调 ， 不会轻易地喜形于色;有一种对岁月了悟 ， 总是以平淡的心去包容他人;有一种欲语还休的静默 ， 懂得再华丽的言语都比不上行动上的温存;有一种欲笑还颦的豁达 ， 知道凡事皆不用太过刻意 。
茶水会渐饮渐淡 ， 越淡也越显其清越 ， 越清更越能显其真意 。是的 ， 茶越饮其味越淡了 ， 可生活的味道却是越发的浓郁了 。可见 ， 茶中饮出的不单单只是茶的味道 ， 更有着生活本身味道蕴含在其中 。情浓如茶 ， 情淡亦如茶
当一杯香茗在手 ， 或者就能忘却几许烦忧 。茶品可清心 ， 当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时 ， 一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来 。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与引诱 ， 我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静


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