按大陵穴就能解决口臭问题
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴 ， 自古以来就是治疗口臭的特效穴 ， 根据古籍《胜玉歌》中说 ， “心热口臭大陵驱” 。中医认为 ， 口臭源于心脾之火太过 ， 心包经积热日久 ， 灼伤血络 ， 或由脾虚湿浊上泛 ， 薰蒸于口舌咽喉所致 ， 按一按手腕的大陵穴 ， 最能泻火去湿 。
大陵穴为心包经的腧穴 ， 由于心包属火 ， 大陵属土 ， 在五行中“土为水之子” 。根据中医“实则泻其子”的原则 ， 因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热 ， 治疗心脾之火上攻所致的口臭 。
取穴方法
大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方 ， 我们弯曲手腕的话 ， 就会再腕部会出现横纹 ， 那么第二条完整横纹的中点 ， 两肌腱之间的就是这个穴位了 。
按摩方法
首先 ， 用右手拇指尖端按压左手大陵穴 ， 垂直用力 ， 向下按压 ， 按而揉之 ， 然后活动左手腕关节 ， 可让刺激充分达到肌肉组织的深层 ， 产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉 。持续20～30秒后 ， 渐渐放松 ， 再轻揉局部 ， 时间3～5分钟 。先左后右 ， 左右手交替进行 ， 每日1～2次 。按摩大陵穴 还可缓解足跟痛 。
虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外 ， 生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物 。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘 ， 都是可以改善口臭的方法 。
口臭的2个检测方法
1、看舌头颜色
舌头正常颜色是粉红色 ， 但口腔有异味的人 ， 通常颜色为呈白色或黄色 。而且 ， 中医也认为 ， 舌苔是胃气的反应 ， 如果舌苔厚 ， 表示胃气较弱 ， 消化不好 ， 如果偏白 ， 则表示水分代谢差 ， 累积久了化热 ， 就会出现黄苔 。
2、舌头舔手臂
【按大陵穴就能解决口臭问题 大陵穴位位置图】伸出舌头舔手臂 ， 等到口水干了之后 ， 再用鼻子闻气味 ， 若有异味表示有口臭 。
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