针灸是中医临床治疗上一种效果很突出的治疗方法，不仅可以治疗疾病，平时善加调节还能强筋骨壮脏腑，是一种值得推荐的传统疗法 。但针灸治疗也有相应的适应证和禁忌，我们平时在接受治疗保健时都需要加以注意，避免造成不必要的健康损害，对我们的健康养生有不好的影响 。
【针灸养生有奇效！注意事项要谨记】
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针灸
针灸与“得气”
得气，指针灸治疗过程中，患者会感受到独特的酸麻胀痛感，此时即为“得气”，代表针灸成功对人体造成了影响 。由于不同穴位之间上述各种组织结构的复杂程度不同，而刺激不同组织所产生的各种针感的出现率也不同，这可能是决定不同穴位之间甚至同一穴位不同深度间针感性质有所差别的内在因素之一 。刺激的方法不同，针感的性质也不相同，在同一穴位(内关穴)手法运针的针感多为酸胀感 。电针刺激则多为麻感 。又如同一神经干，用眼科镊子碰时产生麻的感觉，而用针刺时产生酸的感觉，手术刀分离它的鞘膜时产生麻的感觉，手搓它时又产生重的感觉 。
不同位置，“得气”的感觉也不尽相同 。人体实验表明，用毫针直刺印堂穴，针感为胀为主 。直刺外膝眼穴，针感以酸、胀为主 。而直刺合谷、内关、昆仑三个穴位可出现多种针感 。用直接刺激经手术暴露的各种组织的方法，从病人的感觉反应得知：虽然刺激穴区的血管、神经、肌肉、肌腱和骨膜等各种组织都可引起酸、胀、重、麻等多种形式的感觉，但刺激不同组织所引起的各种感觉所出现的频次不一样 。刺激神经干、较多引起麻感，刺激肌肉、肌腱、骨膜多引起酸胀感，而刺激血管则多引起痛感 。
哪些禁忌要注意
针灸虽然疗效好，但治疗过程也有禁忌 。疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺 。年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻 。孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸 。婴幼儿因不配合，一般不留针 。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针 。出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺 。皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺 。胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器 。
针灸是传统医学遗留的瑰宝之一，相比于其他中医治疗手段，目前仍具有相对完整的理论体系和治法原则，对解除病人痛苦、治愈疾病都有很大的临床意义，值得我们大力发展和继承 。
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