花茶都有药性喝不对有害健康

【花茶都有药性喝不对有害健康】花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效 。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效 。但花茶也是中药,几乎都有药物作用,喝不对有害健康 。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异 。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不宜喝 。而金银花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚寒的读者朋友不宜饮用 。
以大家最常喝的菊花茶为例,《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载,说菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效 。现代医学研究也证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇 。但是,正因为菊花有降血压的功效,所以不可以过多饮用菊花茶,特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视 。
另外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用 。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝 。
许多花茶具有药用价值,都有一定的适应人群与禁忌人群,所以服用花茶最好在中医师的指导下饮用 。像热性体质的人,宜热者寒之,适量饮用性味偏寒凉的花茶;而虚寒体质的人则应寒者热之,适用性偏温的花茶 。性味平和的花茶则大多数人可选用 。
性寒的花茶主要有金银花、菊花、槐花等,性温的花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等,性平的花茶主要有合欢花等 。至于有的人喜欢一杯茶里放上五六种花茶,这一做法是非常不科学的 。夏公旭介绍说,花茶搭配得越多其功效就越多,同时对身体可能造成的不良影响也就越多 。
因此大家在喝花茶之前,一定要从中医师那里了解清楚花茶的功效与注意事项 。另外还要提醒的是,花茶宜现泡现饮,不宜喝隔夜花茶 。花茶喝太花,反而不是好事 。


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