众所周知，一个金骏眉需要8万个茶芽 。即使是桐木关，一年的产量也不多 。然而，市场需求极为旺盛 。结果，供不应求，价格飞涨，间接导致市场的不健康发展，使其不再为大众消费 。因此，高品质的金骏眉茶的质量是非常高的 。吃太多的金骏眉茶对健康有害吗？相关介绍如下！
喝金骏眉的副作用
1.贫血
如果你已经患有缺铁性贫血，喝红茶会使病情恶化 。因此，贫血患者应避免喝红茶 。
2.脆骨
红茶富含咖啡碱，它能增加通过尿液排出的钙量 。这会导致骨骼由于体内钙的流失而变得脆弱，并容易导致骨质疏松 。为了避免这个问题，确保你每天摄入的咖啡碱不要超过300毫克 。这意味着每天喝红茶不超过2-3杯 。
3.便秘
如果喝太多红茶，也会引起便秘 。这是因为红茶含有单宁 。单宁酸有益健康，有助于身体储存沉淀物 。但是，过量摄入这种营养素会使人体开始积累大量垃圾，从而引起便秘 。
4.心血管疾病
5.糖尿病
如果你有糖尿病，你应该小心喝红茶 。据说红茶会影响血糖水平 。
6.腹泻
红茶的主要成分之一是咖啡碱，所以每天喝红茶可能会引起腹泻 。这是因为咖啡碱对消化系统有刺激作用 。因此，喝太多红茶时，会对健康带来不良影响 。喝太多红茶也会对中枢神经系统产生负面影响，使人神经质，过度兴奋会导致失眠、静脉曲张、心悸和消化问题 。
7.干扰肠胃
当红茶中的咖啡碱到达肠胃时，会产生各种酸性物质 。如果身体不能吸收所有这些酸，就会开始感到不舒服 。如果你患有胃溃疡或癌症，你必须限制红茶的量，否则会进一步加重病情 。
8.膀胱过度活动
喝红茶也会使膀胱过度活跃 。对于已经患有这种疾病的人来说，这显然不是一件好事 。
忌讳人群喝金骏眉
1.结石患者和肿瘤患者 。结石患者一般不允许喝红茶 。
2.贫血、精神衰弱、失眠者 。红茶的提神作用会加重他们的失眠 。
3.通常情绪化或敏感，睡眠差，身体虚弱的人 。因为红茶有很好的提神作用 。
5.舌厚、口臭、粉刺、红眼者 。红茶热，怕火的人不宜喝红茶 。
6.吃药的人 。红茶破坏功效 。
7.对于月经来潮的女性来说，因为月经来潮会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁的吸收 。
8.孕妇，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇的心、肾负荷，会引起孕妇的不适 。
9.哺乳期妇女，因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快、睡眠质量差的现象 。
喝金骏眉茶的注意事项
由于新茶储存时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病 。所以新茶应该少喝，存放不到半个月的新茶应该避免饮用 。
2.避免第一次喝茶
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一些残留 。因此，第一次喝茶有洗涤效果，所以应该丢弃 。
3.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率，导致茶叶中的大量有害成分进入血液，导致头晕、心慌、乏力等症状 。
4.避免饭后喝茶
茶含有大量的单宁酸 。单宁酸能与食物中的铁反应，形成不溶性的新物质 。长期服用可引起人体缺铁，甚至诱发贫血 。人参、西洋参不宜与茶同食 。避免喝浓茶解酒；饭前不宜喝茶；饭后不要马上喝茶 。
5.特殊时期不宜饮用
月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征 。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人经期紧张的几率是正常人的2.4倍，每天喝茶4杯以上的人经期紧张的几率是正常人的3倍 。
喝金骏眉的好处
1.消炎杀菌
金骏眉茶含有茶多酚和鞣酸，能凝结细菌蛋白，杀灭细菌 。如果伤口破皮，用金骏眉浓茶冲洗患处，有消炎杀菌的优点 。对于口腔炎症、溃疡、咽痛等疾病，也有一定的治疗作用 。
2.补液清热
冬天干燥，容易咳嗽和喉咙痛 。金骏眉茶富含多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶等，能与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，润口生凉 。同时，金骏眉茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，促进热量和污垢的排出，保持人体生理平衡 。
金骏眉中含有的咖啡碱具有强心、解痉、舒展平滑肌的作用 。常饮能缓解支气管痉挛，促进血液循环，对支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗死等有很好的辅助治疗作用 。
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