孕妇反酸吃什么能缓解

【孕妇反酸吃什么能缓解】孕妇反酸可能有很多原因引起,比如吃得过于饱,吃的东西太酸,吃了以后立刻躺下休息,没有适当运动等,都会引起胃部不适,涨肚,疼痛,甚至反酸恶心,那么出现这种情况以后要怎么办呢,首先我们应该考虑到用食物来解决这个问题,一些苏打饼干之类的可以缓解胃部不适,也可以吃些偏碱性的东西 。

孕妇反酸吃什么能缓解

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1、牛奶是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果 。
2、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用 。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝 。
3、红萝卜也可治胃酸过多,它是碱性食物,汁多味甘,有中和作用 。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多 。吃时为杀菌,可洗净后表面擦盐用冷开水冲净 。细嚼一只后,胃酸会恢复正常,如绞成汁,则疗效不明显 。
孕妇反酸吃什么能缓解

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4、黑芝麻糊:怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应,可以不可以用开水冲黑芝麻粉来喝,会得到了一定程度的缓解 。
5、酸梅:呕吐阶段会比有些喜欢吃酸的东西,不过,最好将酸梅在水中泡一泡再吃,这样可以不可以防止摄入过多的盐分 。
6、菜花:多吃菜花,菜花中维生素C的含量极为丰富,相当于大白菜的4倍,维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍 。尤其是绿色的菜花,其维生素C的含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的“仓库” 。菜花有开胃消食、化滞消积之功效,可减少孕期反应 。
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7、糖醋蛋汤:将2个鸡蛋打碎在碗内,用筷子搅匀,加入30克白糖、米醋100克调匀 。用旺火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可 。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用 。


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