现代人生活压力大，导致脱发，而且脱发的现象越来越年轻化，越来越普遍，脱发的原因虽然很多，但是大体的都是食物营养不均衡导致的脱发，那么大家知道脱发吃什么好吗?脱发不能吃什么食物呢?下面小编就为大家介绍一下治疗脱发的食疗方法吧 。
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脱发吃什么效果好呢?下面这个偏方治疗脱发效果非常的棒，而且安全健康，大家不妨试试看哦 。
菊花味苦性微寒，能清热解毒，促进血液循环!而血液则是头发生长的关键之一 。因此，菊花和赤豆作用能够在一定程度上改善头发的生长，益精固发!特别是精神性脱发和脂溢性性脱发的人，效果非常明显 。
做法与服法
先将大米、赤小豆洗净，加水800-1000毫升旺火煮，沸后加入野菊花及洗净的紫苏叶和制何首乌，小火煮至大米熟烂，去何首乌后分两次吃，可加红糖调味!使用几天，你就会发现头皮，头皮屑，头油等情况都逐步减少，长期使用，生发效果更佳哦!
很多人看了之后一定会搞错了，以为赤豆就是红豆，其实不然，他们有很大的区别，下面大家一起来看看 。
赤小豆和红豆的区别
很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的 。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的 。所以这两种豆子还是很容易区分的 。
红豆，又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水 。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用 。可见赤小豆和红豆的区别还是很大的 。
赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆 。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质 。由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益 。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用 。
赤小豆可以做小吃、做成馅料，或者煮粥，效果都不错用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃 。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效 。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米 。另外，赤小豆适合用适量的糖调味，但不宜放盐，否则不利水分的排出 。
而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软 。红豆属落叶乔木 。别名：孔雀豆、相思豆、大红扁豆、相思格 。红豆五味属甘酸，酸甘化阴，故能补阴血 。有疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜的功效 。赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是赤小豆的功效强些，所以中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用 。
相信你已经了解清楚赤小豆和红豆的区别了，其实两种豆子是很容易区分的，只要仔细地观察，就算两种豆子混在一起放，还是能够轻易区分开的 。赤小豆的营养比红豆更高，在夏季的时候非常适合熬粥食用，当然选择上等的赤小豆，也会做出来的食物更好吃 。
治疗脱发的方法还有很多，多头发生长有益的食物也不少，效果也很不错，下面为大家介绍几款治疗脱发的偏方和食物吧 。
治疗脱发的五大偏方
1、芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克 。将芝麻花，鸡冠花撕碎 。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用 。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3-4次 。
2、何首乌30克，大米50克，冰糖适量 。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用 。
3、补益牛膝丸 。牛膝、生地各500g，枳壳、菟丝子、地骨皮各250g，诸药捣为末，炼蜜和丸如梧桐子大，空腹，以生姜汤下30丸，渐加至50丸 。本方需内服，适于肝肾不足，精血亏虚引起的脱发 。
4、四物汤、六味地黄汤合裁方(生地、女贞子、桑葚、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、丹皮、泽泻、菟丝子、天麻)，本方需内服，适于血热生风引起的斑秃 。
5、加味四君子汤(人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地)，本方需内服，能补气健脾，适于脾胃气虚，运化失健所致之毛发干枯脱落 。
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