【分年龄段补肾更延年益寿】寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望 。人们逐渐发现,肾与人的寿夭存亡有着密切的关系 。肾强是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾才可达到延年益寿之目的 。人体的生长与衰老,与肾气旺盛虚衰密切相关
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古人指出,人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好跑 。二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好快步走 。三十岁,五脏大定,肌肉坚固,故好慢步 。四十岁,五脏六腑皆大盛已平定,故好坐 。五十岁,肝气始衰,目始不明 。六十岁,心气始衰,善忧悲,血气懈惰,故好卧 。七十岁,脾气虚,皮肤枯 。八十岁,肺气衰,故言善误 。九十岁,脏腑经脉空虚 。百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终 。由此可见,人体的生长与衰老,与肾气旺盛虚衰密切相关,而补肾之法正是延年益寿之关键 。所以说“肾气盛则寿延,肾气衰则寿夭” 。
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