地三鲜的做法( 二 )


方法五原料:
长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15克、蒜末30克
调料:
生抽2茶匙(10ml)、糖1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)、料酒1汤匙(15ml)、清水2汤匙(30ml)、水淀粉1汤匙(15ml)、香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1) 将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片 。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿 。青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块 。大葱和大蒜,都切成末备用 。
2)取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁 。
3)锅中多倒一些油,大火加热至8成热时,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出 。
4)锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟 。
5)最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可 。
方法六原料:土豆一个,青椒一个,茄子一根,生抽一勺,盐少许,糖少许,水淀粉适量
做法:
1、土豆、茄子去皮切滚刀块,青椒切滚刀块 。
2、锅中多放些油,七成热时,将三种蔬菜分别过油,土豆和茄子约炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出 。
3、锅中放少量油,放葱花、蒜片爆香,将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀,酌量加高汤大火煮一分钟 。
4、淋上水淀粉勾芡即可 。
方法七主料:土豆、茄子、青椒
辅料:葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉
1. 土豆,茄子洗净去皮,葱姜蒜切碎备用 。
2. 将茄子,土豆,辣椒均切成大小一致的滚刀块 。
3. 分别将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用 。
4. 锅内留少许热油爆香葱姜末,加入生抽,糖,盐,味精,少许湿淀粉兑成汁,后加入主料翻炒均匀后加入蒜末出锅即可 。
方法八材料
主料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,
调料:烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤各适量
做法
1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;;青椒手掰成小块;
2、锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;
3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起;
4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块略烧;
5、加入水生粉大火收汁即可 。

【地三鲜的做法】


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