【不要喝太多红茶 它会有副作用】红茶乌龙茶
红茶一号的副作用:影响睡眠
红茶有提神醒脑的功效 。过量饮酒会导致失眠 。晚上睡觉前最好不要喝 ， 以免影响睡眠 。
红茶的副作用二:影响铁的吸收
红茶虽然有很好的保健效果 ， 但如果长期大量饮用 ， 会对人体对铁的吸收产生一定的影响 ， 当人体严重缺铁时 ， 极有可能导致缺铁性贫血 。
红茶的副作用三:影响消化
喝大量红茶后 ， 会在一定程度上稀释胃液 ， 降低胃液浓度 ， 使胃无法正常消化食物 ， 并导致消化不良、腹痛等症状 ， 特别是空腹喝红茶会更加严重 。
红茶4的副作用:容易腹泻
如果体质虚弱 ， 脾胃不好 ， 喝红茶会引起胃部不适并导致腹泻 。
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