【红茶有啥特点红茶的功效和副作用有哪些】红茶有暖胃护脾、美容养颜的功效，作为现代人们养生保健的首选佳饮，已逐渐进入我们的日常生活之中 。红茶的养生功效已被我们应用到工作生活中，但是我们只看到了红茶的好处，喝红茶对人体有没有不好的地方，我们却是不知道的 。今天我们就先来好好了解一下红茶的功效和副作用吧 。
红茶的功效和副作用有哪些呢?红茶性温，具有养胃护脾、美容养颜等功效，所以，它不仅成为广大茶友们的养生首选，也更是女性朋友们最喜欢的饮品 。但是只有切实了解红茶的功效与禁忌，才可以做到真正地健康养生，合理有节地选择饮用红茶 。红茶的功效有很多，它可以帮助大家提神醒脑、消除疲劳、消暑解热、消炎杀菌、解毒等，这些都是喜欢饮用红茶的朋友们所了解的 。
饮用红茶还会有副作用吗?长期饮用红茶，会让人的身体变得虚冷，胃也不再如以前强健了，会经常发生腹泻的情况，更有甚者有时肾会有冷痛的感觉 。红茶是全发酵茶类，然而茶发酵的越完全,就越会破坏茶叶中对人体有益的化合物(如维生素c等)，相反也会带来一定的负面影响，如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收等 。
通过上述对红茶的功效和副作用的了解，我们不能只看到红茶的功效，也要认识到红茶过多饮用可能会导致的副作用，只有适量的饮用红茶，才能真正达到养生保健的目的 。喝红茶是一件温馨且有益身心健康的事情，我们只要适量即可 。
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