经常参加户外活动对身心调节大有好处,尤其是登山等野营活动,对身体六个方面有直接益处 。下面我们具体来看 。
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【户外登山对身体健康有什么好处】一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉 。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差 。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳 。
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