红茶是全发酵的茶叶 ， 在发酵的过程中 ， 茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红 ， 不仅使茶叶色泽乌黑 ， 水色叶底红亮 ， 并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化 ， 具有水果香气和醇厚滋味 ， 与绿茶截然不同 。
红茶营养分析：
茶叶是富含维生素K的饮品 ， 而且还含维生素C等成分 ， 具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用 ， 对防治心血管疾病十分有利 。
茶中含有氟、茶多酚等成分 ， 饮茶能防龋固齿 。
茶中维生素A、维生素E含量丰富 ， 并含有多种抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美饮料 ， 有助于保持皮肤光洁白嫩 ， 减少皱纹 ， 还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤 。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。
红茶有暖胃祛寒的作用
红茶补充信息：
中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明 ， 长期饮用某些红茶包 ， 可造成氟、铝联合中毒 ， 不仅对牙齿、骨骼造成损害 ， 而且还有可能导致早老性痴呆 。
红茶适合人群：
一般人均可饮用
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者 。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童 。
红茶食物相克：
不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶 。
红茶做法指导：
冲泡时间不宜过长 ， 不宜用保温杯泡茶,冲泡的时候水温要求达到95度以上 。
【红茶的营养分析及其适宜人群】饮茶不宜过浓 ， 隔夜茶勿饮 。
推荐阅读
- 红茶保存技巧,避光 密封 常温 勿潮
- 福建福安红茶品牌坦洋工夫红茶的功效作用有哪些
- 国足|你真的相信「民间高手」能赢男足国家队？还是先达到5个条件吧
- 黑茶和红茶分别有哪些特点
- 红茶什么时候喝最好每天什么时候喝红茶最好
- 多肉的养殖方法 多肉子宝怎么养
- 国画八骏图的风水解析
- 绿萝养殖妙招 玫瑰盆栽怎么养
- 碰碰香怎么养活 碰碰香怎么养
- 刚买的多肉怎么种植步骤 多肉植物怎么养