江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

生姜红茶能不能每天喝 喝生姜红茶有哪些好处

茶知识

生姜 ， 茶饮的一种 。主要材料有红茶、生姜以及适量蜂蜜 ， 生活中大多人都喜欢喝 ， 并且适量饮用好处诸多 ， 但要注意的是生姜红茶虽好 ， 但也不是随便可以饮用的 ， 那么生姜红茶能不能每天喝？
生姜红茶可以每天喝
天天喝姜汤是有助于身体健康的 ， 中医认为 ， 生姜性温热、辛 ， 可疏风解表、散寒 。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜 ， 使胃肠道充血 ， 消化能力增强 ， 能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等 。吃过希为康凤头姜以后 ， 人会有身体发热的感觉 ， 这是因为它能使血管扩张 ， 血液循环加快 ， 促使身上的毛孔张开 ， 这样不但能把多余的热带走 ， 同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。当身体吃了寒凉之物 ， 受了雨淋或在空调房间里呆久后 ， 吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适 。
喝生姜红茶的好处
活血
生姜含多种活性成分 ， 具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
抑癌
科学证实 ， 生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用 。从姜中提取的精华素 ， 还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎 。
生姜
含有一种含油树脂 ， 具有明显的降血脂和降胆固醇的作用 。
驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒 ， 症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
祛斑
人到老年 ， 面部常布满“老年斑” ， 现代医学研究表明 ， 这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致 。药理研究发现 ， 生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸 ， 尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领 。
通便
如果你频频便秘 ， 动不动疲倦不堪 ， 喝自制的姜茶可以通便 ， 而且精力充沛 。
生姜红茶的危害
引起胃部不适
使用生姜红茶减肥法 ， 如果喝过量的生姜红茶 ， 有可能容易导致胃酸分泌过多 ， 出现胃胀气、胃溃疡等情况 。
影响肝脏功能
生姜中是含有不利于身体健康的成分黄樟素 ， 而黄樟素是可以引起肝癌的物质 ， 如果长期使用生姜红茶减肥法减肥的话 ， 有可能会影响到肝脏功能 。如果过量食用生姜容易加大患肝癌的风险 。
容易导致上火
生姜和红茶都是属于温性食物 ， 喝了之后本身容易使身体燥热 ， 如果长期喝的话 ， 会容易导致上火 ， 出现便秘、口臭等现象 。
引起低血糖
生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果 。过度的食用生姜是有可能出现头晕目眩、全身无力的情况 ， 甚至是低血糖 。
导致月经不调
如果女性是在经期喝生姜红茶减肥 ， 由于生姜是温性的 ， 有活血作用 ， 可能会导致月经量增多的情况 。再加上经期喝红茶会容易使得铁元素流失量加多 ， 如果在经期有生姜红茶减肥的话 ， 是有可能出现月经量增多 ， 月经不调、甚至贫血等情况 。
引起身体脱水
喝生姜红茶后会出现发汗的情况 ， 尤其是体质内热或是体内水分少的人 ， 喝多了会引起体内水分的流失 ， 严重的甚至出现身体脱水的现象 。
喝生姜红茶的注意事项
一天饮用2至6杯就好 ， 不宜多 ， 最好饭前饮用 ， 饭后根据个人喜好也可以喝 。
早上吃姜 ， 胜过吃参汤 ， 晚上吃姜 ， 胜过吃“砒霜” ， 最好不要在晚上喝太多 ， 因为姜本来属热 ， 会让人上火 ， 所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶 ， 或是吃一些泄火的水果 。
生姜红茶的效果虽好 ， 但是也要看自己的体质是否适合使用这个减肥方法 ， 特别是有肠胃疾病和热性体质的人是不适用生姜红茶减肥法的 。如果食用者患有肠胃疾病 ， 喝此茶可能雪上加霜 ， 热性体质的人喝这个也容易上火 ， 引发便秘和痤疮症状 。


推荐阅读


上一篇：祁门红茶优劣鉴别方法 这样看你才不会上当吃亏

下一篇：云南滇红茶叶价格 滇红茶多少钱斤