江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

春天脸皮易“发火” 降火的这些妙招

健康知识春季如何降火

火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶等，春季当你的脸部上火时，你得注意排毒了 。
【春天脸皮易“发火” 降火的这些妙招】

春天脸皮易“发火” 降火的这些妙招

文章插图

春天脸皮上火怎么办?降
春天脸皮易“发火” 降火有妙招天转暖，脸皮易“发火”
眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多 。
当上火出现时，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，易疲惫 。同时，随着天气转暖，脸上的皮肤也会“发脾气” 。特别是年轻女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物粘附到脸上，更容易形成痤疮 。
而春季也是频发嘴唇干裂和“烂嘴角”（口角炎）的季节 。该症发病初期，首先是嘴角出现潮红、脱屑、腐烂，继而口角干裂、出血、疼痛 。
睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌 。春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息 。其次多饮水，多吃新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，少吃辛辣食物 。此外，保持积极、乐观的心理态度也很重要 。
口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋润 。嘴角出现干裂出血时，先用温水洗净，稍待干，抹些抗生素软膏，如金毒素软膏等 。伤口结痂时，千万不可强行撕掉，应让其自然脱落 。如感染，要及时到医院进行治疗 。
看看“灭火”小招数：
第一招 饮食主张清淡
高热量食物亦会引起上火，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等，应以蔬菜、清汤水果等低热量饮食为主 。
第二招 随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长 。
第三招 提高睡眠质量
睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌 。春天防治“上火”，注意劳逸结合，按时休息 。


    推荐阅读


    上一篇：我贷了10万中介收3点服务费高吗,我贷了10万中介收3点服务费是到帐之后给吗

    下一篇：异地婚礼女方去几个人单还是双,异地婚礼女方去几个人车费谁出