针灸是我国中医的传统疗法之一，虽然它的治疗功效有口皆碑，但是对于七类人群来说，却不宜使用针灸 。针灸其实是针法和灸法的合成 。所谓的针法指的就是使用特定的毫针，然后再人体的穴位中刺入来治疗疾病 。
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针灸的好处有哪些？
针灸的常见好处（一）溫通经脉行气血
《灵枢本藏篇》说：“经脉者，所以行气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也 。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，而灸法其性温热，可温通经络，促进血液运行 。恰如《素向·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之 。”气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点，艾灸则以温热通经脉而行血气 。
（二）培补元气，预防疾病
灸法有强壮元阳、防治疾病的作用，《扁鹊心书》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一 。”艾为辛温陌热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，其元充足，则人体健壮，“正气存内，邪不可干”，故知艾灸有培补元气，预防疾病之作用 。
（三）健脾益胃，培补后天
灸法对脾胃有着明显的强壮作用，《针灸资生经》中云：“凡饮食不思，心腹膨胀，面色萎黄，世谓之脾肾病者，宜灸中脘 。”在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益气 。常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，增加人体对营养物质的吸收，濡养全身，还可达到防病治病，抗衰老和延年益寿的功效 。
（四）升举阳气，密固肤表
《素问？经脉篇》云：“陷下则灸之” 。气虚而下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松 。
【针灸的注意事项有哪些？】常施灸法，可以升举阳气、密固肌表、抵御外邪、调和营卫，起到健身、防病治病的作用 。
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