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c4d怎么做蘑菇 怎么做蘑菇

朋友圈白细胞可以


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秋天来了 ， 山里的菌子都长大了 今天我和老爸还有村民 ， 一起去山里捡了100斤菌子 ， 然后做成蒜烧杂菌吃 ， 太鲜了 （吃不完的菌子全部发圈卖掉了 ， 能够献出一点微薄之力 ， 为村里增收 ， 我和爸爸都很开心）
By 湘野红姐
用料蘑菇 适量五花肉、大蒜 适量
做法步骤
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1、去山里现摘了100斤菌子 ， 这只是其中一点点
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2、把菌子晒干准备装袋（今年村里村民捡的蘑菇 ， 全部被我在朋友圈里卖掉了）
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3、晒制中
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4、晒干装袋 ， 能保存很久
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5、炒菜了 。泡发的干杂菌 ， 加上五花肉和大蒜 ， 简单小炒 ， 做成干锅 ， 鲜香入味（干菌子没有土腥味 ， 其实更好吃）
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6、出锅了
蘑菇的营养功效1.提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能 ， 从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 。
2.镇痛、镇静
巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效 ， 据说其镇痛效果可代替吗啡 。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用动物实验 ， 发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用 。
4.通便排毒
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 ， 可保持肠内水分平衡 ， 还可吸收余下的胆固醇、糖分 ， 将其排出体外 ， 对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利 。
5.促进食欲
蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用 。
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