【太极拳论 王宗岳版】《太极拳论》是记录太极拳的一种文献资料，在太极拳界最重要的论有两篇，一篇是张三丰的《太极拳经》，另一篇是王宗岳的《太极拳论》，其实这两篇太极拳论的作者都还有待考证，但是仍然被喜爱太极拳的人奉为经典 。其中王宗岳的《太极拳论》最受到推崇 。
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太极拳论 王宗岳版
王宗岳《太极拳论》：
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也 。动之则分，静之则合 。无过不及，随曲就伸 。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘 。动急则急应，动缓则缓随 。虽变化万端，而理唯一贯 。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明 。然非用力之久，不能豁然贯通焉 。虚领顶劲，气沉丹田 。不偏不倚，忽隐忽现 。左重则左虚，右重则右杳 。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促 。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人 。英雄所向无敌，盖皆由此而及也 。
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳 。有力打无力，手慢让手快，皆是先天自然之能，非关学力而有为也 。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为 。立如平/秤准，活似车轮 。偏沉则随，双重则滞 。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳 。欲避此病，须知阴阳 。粘即是走，走即是粘 。阴不离阳，阳不离阴 。阴阳相济，方为懂劲 。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲 。本是舍己从人，多误舍近求远 。所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉 。
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