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新冠疫情|新冠疫情+中年危机+二胎时代，职场中年人如何摆脱困境？

新冠疫情招聘裁员二胎时代

新冠疫情|新冠疫情+中年危机+二胎时代，职场中年人如何摆脱困境？

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Z是某酒店管理公司行政经理 ， 刚有了二宝 ， 由于没有老人帮带孩子 ， 妻子在生育第一胎时就辞职在家照顾孩子 ， 全家生活包括房贷都靠Z的工资收入 。 持续两年的新冠疫情对酒店业冲击很大 ， Z所在的公司也不得不通过关店、裁员等措施应对疫情 ， Z也在裁员名单之中 。 被裁之后 ， Z每天都努力找工作 ， 但由于Z已经37岁了 ， 并且只有酒店工作经历 ， 跨行业就业非常困难 ， 而酒店行业裁员的多、招聘的少 ， 面对失业困境和沉重的生活负担 ， Z几乎陷入绝望 。

当疫情初发时 ， 很多人以为新冠可能会像2003年的非典一样短期消失 ， 起码在疫苗研发成功后得到有效控制 ， 但是谁都没有预测到疫情竟然持续这么久 ， 并且现在还无法预测疫情何时能结束 。 持续两年的新冠疫情对于特定行业的打击是残酷的 ， 比如酒店行业 。 而当新冠疫情叠加中年危机、再叠加二胎时代 ， 对于职场里的中年人来说是难以承受的 。

职场中年危机 ， 是职业生涯发展过程的一种客观现象 。 按照borgen的生涯发展阶段理论 ， 人的职业生涯依其特性可以划分为五个周期 ， 分别是幻想期、探索期、确立期、成熟期、下降期 。
【新冠疫情|新冠疫情+中年危机+二胎时代，职场中年人如何摆脱困境？】
职场中年危机发生的阶段 ， 按年龄大致处于28-45岁之间 。 按生涯阶段基本处于确立期和成熟期 。 在这两个阶段未完成职业生涯目标 ， 或者说没有在工作上有所成就 ， 就会陷入中年危机 。
比如 ， 30岁左右是一个人职业的确立期 ， 这个阶段的职业发展目标是成为某个职业的骨干或中层、基层管理人员 。 这也和《论语》中的“三十而立”吻合 。 如果实现了“三十而立” ， 就可以顺利进入职业成熟期 ， 如果三十而不能立 ， 则会陷入中年危机 。
现在35岁现象持续成为热点 ， 其实很多人忽略了 ， 职场中年危机从28岁已经开始了 。 如果你关注求职招聘信息 ， 你会发现 ， 很多单位在招聘中层、基层管理岗位和中等技术等许多岗位时 ， 一般限制年龄在28岁以下 ， 这个年龄界限其实很早就存在 ， 只是没有35岁现象这样成为热点 。
再说职业成熟期 ， 大致上就是30-45岁年龄阶段的时期 ， 一般人理解 ， 职业成熟期也就是达到了职业生涯的高峰期 ， 春风得意 ， 正是一个人实现自我价值、获得丰厚收入的时期 。 但是很多人忽略到 ， 盛极必衰 ， 当一个人职业生涯达到成熟期后 ， 很难长期维持巅峰状态 ， 或快或慢 ， 必将走向下降期 。 如果说 ， 从成熟期到下降期是一个缓慢的过程 ， 那么还容易让人有一个心理预期 ， 比较容易接受 。 如果从成熟期到下降期是一个快速的过程 ， 就难以让人接受 。 比如一些大厂35岁的程序员 ， 正达到职业成熟期 ， 每年收入几十万甚至上百万 ， 忽然之间失去工作 ， 这种快速变化给人一种从高空跌落深渊的绝望感觉 。
中年危机之所以对职场人打击沉重 ， 最重要的原因是中年人承受不起生活的剧烈变化 。 人到中年 ， 最苦最难 ， 上要养老 ， 下要养小 ， 如果配偶在家全职带孩子 ， 等于一个承担起养三代人的负担 。 在城市打拼的中年人多数也买了房 ， 房贷的压力更让中年人经受不了职业危机 。
如果是女性职业人 ， 可能更加艰难 ， 现在是二胎时代 ， 也即将进入三胎时代 ， 一个职业女性 ， 从孕、产、育、带、教 ， 每个环节都需要花费很大的精力 。 女性大学本科或硕士毕业 ， 结婚生育二胎或三胎 ， 这个过程也差不多十年左右吧 ， 如果有人帮带孩子还好一些 ， 如果没有人带孩子 ， 很难有时间精力发展自己的职业生涯 。
新冠疫情与中年危机和二胎时代叠加在一起 ， 职场中年人如何摆脱困境呢？每一个人的情况不一样 ， 这三种因素对个人的影响程度也不同 ， 所以 ， 对策也不同 。 从职业生涯发展的角度来分析这个问题 ， 主要对策就是十六字方针：“未雨绸缪 ， 早做规划 ， 充分准备 ， 择策脱困” 。
1、未雨绸缪：既然中年危机是职业生涯发展过程中的必然现象 ， 那么 ， 我们就要提前预期到中年危机的发生 ， 提前做好应对中年危机的对策 ， 趁着天没下雨 ， 提前修缮好房屋门窗 。 不能忽视未来的危机 ， 只顾着享受今天 ， 完全不去思考未来 。


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