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吃饭看电视的危害(2岁宝宝要看电视才吃饭)

【吃饭看电视的危害(2岁宝宝要看电视才吃饭)】

吃饭看电视的危害(2岁宝宝要看电视才吃饭)

文章插图
吃饭看电视好不好？
很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康 。边吃饭边看电视有多种坏处：之一，容易影响食欲 。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲 。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象 。其二，影响食物的消化与营养的吸收 。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物 。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液 。这样，相互争着血液的供应 。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视 。时间长了，还会发生头晕、眼花 。所以，在家中不要边吃饭边看电视，更好是饭后20-30分钟再看电视 。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺 *** 绪的节目吃饭的时候看电视会影响健康吗
很多人有边吃饭边看电视的习惯，似乎觉得吃起饭来不无聊了．但是很少有人会考虑到，边吃饭边看电视，是否会影响到身体的健康．人身体的任何一部分在忙碌工作时，都需要获得较多的氧和养分供应，而血液是这些成分的运输者和供应者 。吃饭时，肠需要血液供应所需的原料和能量，搅拌所吃的食物 。而看电视的同时，脑部的神经中枢也要工作，必然分流部分血液 。人体内的血液是有限的，消化系统所获得的血液供应少了，就会导致消化不良等症状．同时，胃肠大规模做消化工作所需的血量也会供应足 。所以，长期吃饭时看电视，消化系统出现疾病的机会就会大大增加 。对身体无益，看电视的时候一般人的大脑处于兴奋的状态，从而使得体内的腺素分泌腺反应迟钝 。而食物的消化需要得失酶的参与，酶的分泌就是由分泌腺来调控的 。食物得不到更多的酶来促使消化，就不能完全的被吸收 。同时，我们的胃和食道也是一样，不完全咀嚼的食物进入胃中就会造成胃的负担 。长此以往我们的胃功能就会下降，容易造成胃溃疡，胃动力不足，引起消化不良的反应 。再者看电视的时候容易被画面的一些特别情景所带动情绪，一旦自己的情绪忽冷忽热!就会造成对食物的吞咽的不规律性，造成口腔疾病 。而且看电视的时候吃饭，还能引起上火等不良的反应 。日积月累，身体的机能就会受到影响 。而缓慢的进食又可以促使脂肪的积累，容易使人发福 。所以说更好不要再吃饭的时候看电视，吃完运动一小会，然后再看电视，这样身体就能够保持一个稳定的状态了 。边吃饭边看电视有什么坏处？
其一，影响食物的消化和营养的吸收 。边吃饭边看电视，有时看到精彩的地方便哈哈大笑，或没完没了地议论，使吃饭时寿保险间延长，对食物咀嚼不细，从而导致消化器官功能减退；而且边吃边看，还会使人分神，体内流向消化系统的血液量减少，使吸收功能受到影响 。其二，影响食欲 。边吃饭边看电视往往是以看为主，再好的饭菜也会令人食而不知其味，使食欲下降，久而久之就会出现营养不良现象 。尤其是少年儿童更应注意这一点 。所以，在家中切不要边吃饭边看电视，更好是饭后20-30分钟再看电视 。一边吃饭一边看电视有害处吗﹖
边吃饭边看电视对身体有害，"消化"是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的"电力供应"，必定会影响到它的正常消化功能，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂 。同理，边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液，也会造成消化不良 。此外容易导致食物误入气管，边看电视边吃饭，精神本身就是兴奋的，呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，还会导致食物被误吸入气管内，甚至将气管完全阻塞而发生窒息 。扩展资料：吃饭时应注意以下事项1、忌接触太过于烫的食物其实经常吃过于热的饭菜的话，容易诱发食道癌等多种消化道的疾病，因为本身我们的肠道是十分脆弱的，肠道是需要呵护的，不能接触太过于烫的食物，要不然，我们的食道黏膜就会容易烫伤，并且经常性的那样吃的话，就会引起肠道的一些疾病 。2、忌在饭桌上边吃饭，边谈论工作边吃饭边谈工作的话，其实是容易导致分心，就是一心二用，最后，饭也没吃好，工作也不知道能不能谈成，如果谈成了还好，如果谈不成的话，可能会得不偿失，还不如该吃饭的时候，吃饭，该工作的时候工作，要记得把生活和工作分开来，不要把生活和工作混为一谈 。3、忌吃饭的时候玩手机吃饭的时候看手机对身体的危害性很大，因为我们做这个动作的时候，就是一只手把饭菜送到嘴巴里面，一只手在看手机，这样的话，容易营养不良，家庭的氛围很差，所以无论是对于孩子来说，还是大人，吃饭的时候，都不要边吃边看手机，对身体不好，对视力也不好 。4、忌冷热交替吃饭生生活中，有一部分的人，喜欢吃一口热菜，然后再喝一口冰的饮料，虽然口感上感觉很爽，但是却是很多人的搭配，但是一冷一热，其实很容易强烈的 *** 胃部，很容易导致消化不良长久以来再用这种 *** 吃饭，就会导致胃炎或是肠胃炎 。参考资料：人民网-饭桌上的12个禁忌 边看电视边吃饭易导致肥胖请问吃饭的时候看电视有什么坏处吗？


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