补血的水果之王(补气血最快的小偏方)( 三 )


1.香蕉许多种水果都曾获得“水果之王”桂冠是香蕉 。科学家最近通过研究发现香蕉的许多健康效果 , 因此决定把这一称号颁发给香蕉 。香蕉能够提高人体免疫力、降低血糖、抑制癌细胞生长 , 还能缓解炎炎夏日带给人们的疲劳 。香蕉具有一定抑制癌细胞的功效 , 能够提高人体免疫力 。人类种植香蕉具有悠久的历史 , 大约始于5000年前 。香蕉能够润肠、调节水分 , 并含有大量的对高血压、脑溢血有效的钙和维生素B6等营养物质 。香蕉不仅含有大量的食物纤维 , 还含有葡萄糖、果糖等多种糖分 。此外 , 香蕉里还含有脑内神经传递物质的多巴胺和血清素 。2.榴连榴连在泰国最负有盛名 , 被誉为“水果之王” 。它气味浓烈、爱之者赞其香 , 厌之者怨其臭 , 因而 , 旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的 。榴连的营养价值很高 , 除含有很高的糖份外 , 还有蛋白质 , 脂肪 , 维生素C , 钙 , 铁和磷等 。榴连属热性水果 , 因而吃过榴连后九个小时内禁忌喝酒 。榴连全身都是宝 , 果核可煮和烤着吃 , 味道象煮得半熟的甜薯 , 煮榴连的水能治疗皮肤敏感性的疮痒 。3.猕猴桃中华猕猴桃是中国特有的藤本果种 , 因“其形如梨 , 其色如桃 , 而猕猴喜食 , 故有其名”(李时珍《本草纲目》) , 在我国有两三千年的栽培历史 。陕西省的年产;量居全国之一位 。猕猴桃是一种营养丰富的高档水果 , 被誉为水果之王 。猕猴桃又名羊桃,俗称"茅梨"、"奇异果"、果实富含维C、味甜酸,有香味,被誉为"果中之王" 。广布长江流域以南各省区 。为著名果品 , 果味甜 , 含多种维生素和糖类 , 可食、制果酱或酿酒;茎皮和髓可造纸;花可提取复精;根、藤和叶药用 , 能清热利水、散瘀止血 。本属主产于东亚 , 有54种 , 其中52种产于我国 。软枣猕猴桃、狗枣猕猴桃等多种浆果可食 , 为可望开发的野生果品资源 。


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