江苏龙网

  1. 主页 > 生活 > >

情感|“公司禁止谈恋爱，放弃很难受”：情感别抑制，做好这步就可以( 三 )

心理学情感程家阳


相信在网上已经有很多关于办公室恋情带来的危害 ， 无非就是影响工作团队、人际关系、个人声誉等问题 。 而今天 ，
我将从职场女性的角度去总结它的危害 ， 并希望以此为鉴 ， 让职场女性更深刻地了解其危害 ， 避免陷入无助和纠结中
。

这里 ， 对办公室恋情给职场女性带来的危害 ， 我总结出3点：
1、纠结细节 ， 无法用宏观角度看待问题
在女性的成长过程当中 ， 有一个名词叫作捆绑式期待 。
它让女性感知到别人对她的完美主义的要求 ， 尤其对在恋爱中的职场女性而言 ， 这捆绑得更急紧
。 例如 ， 男女同事之间拍拖 ， 本身就是自带的话题 ， 做什么事 ， 走到哪都饱受其他同事的关注 。 如果伴侣是优秀的 ， 那么女性就会要求自己更优秀 ， 才能与他匹配 ， 减少流言蜚语 。
但是 ， 这种天生的敏感度给恋爱中的职场女性带来巨大的危险 ，
它会让恋爱中的女性纠结于细节 ， 专注于次要的因素 ， 而忽视大局
。 因爱侣一个表情 ， 一句话而纠结它的含义 ， 胡乱猜测 ， 把精力都放在这些微小的细节上 ， 并容易把这敏感度延续到工作中 ， 导致格局变小 ， 无法正确统筹大局 。

2、极力压缩自己 ， 抑制感情 ， 失去气场
一段感情中 ， 女性受到的创伤会比男性大 。 因此 ， 在正常恋爱阶段 ， 女性都是变得小心翼翼 ， 极力的压缩自己 ， 抑制感情 ， 免得会因某些矛盾而失去彼此 。
而在心理学上有一个原理 ， 就是
心态强势的人会拥有更大的空间
。 就是你拥有的空间越大 ， 也反过来给你带来更加强势的心理暗示和心态 。 这跟恋爱中的职场女性相反 ，
她们谦卑、善良 ， 处处谦让 ， 导致了气场削减 ， 心理暗示减弱 ， 给人一种能力不强 ， 经验不足的感觉
， 尤其蜜运中的女性 ， 更是会显得小鸟依人 ， 千依百顺 。
如果你以这种状态在团队中就容易失去
话语权
和
主动权
， 若你是部门之首 ， 那后果更不堪 。
3、反刍式思维 ， 陷入无尽的痛苦中
记得在电视剧《我可能不会爱你》中有一句经典台词：
越近的事情越容易忘记 ， 越久以前的事情反而越是记得
我们总喜欢回忆过去 ， 而这点对于恋爱中的职场女性而言更为常见 。 女性是感性的动物 ， 一个举动一句话就容易勾起回忆 ， 这就是心理学上所说的
反刍思维
， 即：一件事尽管发生了多年 ， 但会让人不断去回忆它 。
这个行为让职场女性饱受困扰 ， 因为她们容易从回忆中引发不良的情绪 ， 怨恨自己当初为什么这样做 ， 为什么不做好等 ， 不断呵斥自己 ， 让自己陷入无尽的痛苦中 。 “
做多错多 ， 不如不做
” ， 久而久之 ， 因为
害怕重蹈覆辙 ， 所以不敢轻易尝试 ， 直到执行力丧失
。 对于职场女性来说 ， 这是致命的 ， 因情感生活影响了工作 ， 更阻碍了职场发展 。
感情是感性的 ， 工作是理性的 ， 当理性的工作中掺杂了感性的情感时 ， 工作的执行力度及完场度就会受到影响 。 一旦双方情感有分歧 ， 甚至破裂时 ， 对职场女性的影响更是严重 。
除了摸清办公室恋情这行为背后会给自身带来什么后果外 ， 还需要提前做好心理准备 ， 应对情场失意时 ， 如何把对自身成长、工作的负面影响降到最低 ， 这才是一个成年人成熟处理事情的表现 。

三、情场失意时 ， 职场女性如何自我调节
《我的前半生里》 ， 唐晶失恋的那段表现 ， 绝对可以作为现代职场女性失恋的教科书 。
唐晶在贺函说自己移情子君之后 ， 没有歇斯底里 ， 没有泪水连连 。 她摘下戒指放在桌子上 ， 说戒指好看我会自己买 ， 我也会好好爱护自己 。贺涵想补偿唐晶的失误 ， 替她背锅 ， 唐晶从容淡定地说 ， 我不需要 。
助理洛洛担心唐晶会离开 ， 结果 ， 唐晶坚定地说：我不走 ， 我会一直在这里 。 如果你有什么要帮忙 ， 尽管来找我 。
唐晶的坚毅和从容让我们见识了职场女性真正的魅力——
看开 ， 放手 ， 给自己一条活路 。

如果职场女性都能像唐晶一样 ， 把恋情和工作区分开 ， 把情场失意的伤害降到最低 ， 这对女性而言 ， 是一种自我救赎
。
以此为鉴 ， 当我们面临同样问题时 ， 我们可以采取以下3方面行动：
1、不要自揭伤疤 ， 放大悲伤情绪
在《欢乐颂》里 ， 邱莹莹知道应勤有女朋友后 ， 崩溃大哭 ， 跟身边安慰她的人着急 ， 对无辜的小曲恶言相对 ， 把周边的人都惹毛了 。


推荐阅读


上一篇：|女子取快递被男子偷拍，捏造女子与快递员发生性关系，发在微信群，女子求职被多家公司拒绝

下一篇：鼠标|“原神哥”窗口化打比赛，证明了玩游戏最重要的道理！