“摸鱼神器”的销量也可以达到四五位数 。 把打工人任劳任怨的外壳下 ， 那颗想要灵魂出逃的心暴露无遗 。
天知道有多少人在摸鱼豆瓣上的“上班摸鱼小队”里 ， 也有超过5万名队员 ， 每天在线研究如何顺滑无痕地上班划水 ， 分享五花八门的摸鱼方法 。
放“摸鱼假”的公司还在招人吗加入小组后 ， 你甚至只需要潜水 ， 就可以学到许多实用的摸鱼技巧 。 比如开会时领导讲到与自己无关的长篇大论 ， 双眼放空进入神游模式；熟练掌握快速切换程序、关闭页面的快捷键；把桌面正在追的剧缩小到指甲盖那么大 ， 戴上耳机沉浸式摸鱼；大水壶换成小水杯 ， 杯子越迷你 ， 借打水摸鱼的机会也就越多 。
多喝水多跑厕所 ， 并在厕所隔间里畅快完成带薪拉屎+峡谷漫游的动作 。
当然 ， 不同工种的摸鱼方式也是不同的 ， 职场上的摸鱼技巧正在与时俱进地细分；根据各个岗位开发的摸鱼姿势 ， 比面向普罗大众的摸鱼法更加垂直精准 。 如果你是程序员 ， 上班第一天的任务就是开发个识别老板相貌、自动跳转屏幕的软件 。 如果你是设计师 ， 手里的电容笔就是你的保护色 ， 只要手里的笔在绘板上不停比划 ， 永远能造成一种拼命工作的假象 。 如果你是运营 ， 就算是在看网文讲八卦 ， 也要手握笔记本 ， 摆出一副正在探讨该平台数据的严肃表情 。 不要小看能把鱼摸好的打工人 ， 他们既有艺术家般的敏锐直觉 ， 也有演员般举一反三的表演能力 。 只有深谙职场表演学的精髓 ， 才能将繁忙工作删繁就简 ， 抓住每个可以喘息的瞬间 ， 在精神层面实现养生 。
真正做到“摸鱼一分钟 ， 幸福六十秒”在这群工作再忙也不忘养生的打工人眼里 ， 职场随时可以变成让人身心放松的海边浴场 。 可以说 ， “摸鱼”是一门只属于打工人的行为艺术 ， 人人都在暗中修炼 。 不然“老板键”这种词语 ， 也不会作为“一种热键”被收录进词条里 。
03为什么年轻人开始研究养生？时至今日 ， 依然有不少人对这种广泛存在的“职场养生现象”心存不解 。 “本来工作就忙 ， 再把心思用在养生上 ， 难道不是浪费时间？”“上班养生 ， 是不是没有认真工作？”尽管很多刚踏入工作的人 ， 对办公室白领生活会抱有许多幻想 。 但如果经历了一次生病请假 ， 或接收到身体发出的不适信号 ， 幻想也很容易幻灭 。 对在职场中摸爬滚打惯了的打工人来说 ， 工作是看不到尽头的 ， 而自己的健康是禁不起长时间损耗的 。
日剧《我 ， 准点下班》“以前总劝有病扛着的爸妈去体检 ， 轮到自己才发现我比他们还胆小 。 ”这届年轻人 ， 发现自己的身体越来越经不起折腾了 。 有的人和邻桌说话扭了个头 ， 脖子就咔咔作响；有的人久坐后起身 ， 被腰部传来的刺痛感惊吓到 。 有的人在听到朋友一句不经意的“你发际线怎么变高了”后 ， 才想起自己长久以来因为加班欠缺的睡眠 。
瞬间更头痛了/日剧《我 ， 准点下班》来自世界卫生组织（WHO）的一份最新研究报告显示：一年之内 ， 全球有74.5万人死于长时间工作 。 对疾病的恐惧 ， 加上经不起任何意外的账户余额 ， 让许多职场人悄悄将养生大业提上了日程 。 尤其当意识到老板、甲方可能只是生命中的过客 ， 家人和朋友才是自己更重要的软肋之后；他们发现想要不让身体被压垮 ， 又保证有可持续发展的职场之路 ， 就必须从重视自己健康开始 。 不管是武装自己的工位 ， 让它更能令自己身心愉悦；还是释放压力 ， 偶尔让过度运转的大脑冷却冷却 ， 越来越多的职场人已经走在关爱自己的路上了 。 所以“办公室养生”一词 ， 虽然混合着些许作为打工人的自我调侃和玩梗意味 ， 但其实质是职场人对自己和家人负责的态度 。 是我们在向前努力的路途中 ， 不忘时常停下来关心自己 ， 摸摸自己的头说：“你已经很棒了 。 ”“累了就休息一下吧 。 ”当把养生挂在嘴边不再是一件羞耻的事 ， 年轻人对健康的追求也完成了祛魅的过程 。 毕竟当代年轻人的精神领袖约翰列侬也说过：“所有你乐于挥霍的时间都不能算作浪费 。 ”而时至今日 ， 我也终于能名正言顺地问出这个纠结了很久的问题：
“葡萄干和枸杞干 ， 到底哪个泡红枣味道更好啊？”
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