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心肌缺血的十大症状 心肌缺血症状

心肌缺血症状(心肌缺血的十大症状)
心肌缺血是一种常见的心脏病，好发于中老年人 。随着生活压力的增加，吸烟和熬夜，年轻人患心肌缺血的概率越来越大 。心肌缺血如果不好好治疗，会严重引起急性心肌梗死，所以要早发现 。心脏缺血会给我们发出什么预警信号？
心肌缺血的六个典型症状
1.当你工作劳累或紧张时，你会感到胸骨后或心前区有一种闷痛，或一种紧缩痛 。这种疼痛可辐射到左肩和左上臂，持续3-5分钟，使人出汗 。马上休息，慢慢缓解 。
【心肌缺血的十大症状 心肌缺血症状】2.胸闷、心慌、气短等症状 。发生在体力活动时，适当休息后可自行缓解 。
3.遇到寒冷的天气，或填饱肚子后，或饮酒后，出现胸痛、胸闷 。
4.晚上睡觉，高度合适的枕头突然感觉低了，感觉胸闷窒息 。当枕头升起时，你能感到舒适；
5、晚上睡觉或白天平躺，突然胸痛、心慌、呼吸困难，需要立即坐起或站立缓解 。
6.性生活或强迫排便时出现心慌、胸闷、气短或胸痛不适 。
有四种非典型表现，千万不要错过！
1.不时出现心动过缓(心率低于每分钟60次)、血压下降或突然晕厥 。
2.不明原因的疲劳，嗜睡，明显缺乏朝气和活力 。
3.不典型心肌缺血还可表现为胃部不适、恶心、牙痛、颈椎痛等 。
4.运动中或运动后，患者出现咽痛、烧灼感、紧绷感、牙痛等症状 。
如何缓解心肌缺血？
如果你有以上症状，一定不能掉以轻心 。请尽快去心血管专科检查 。同时调整自己的生活节奏，注意休息和饮食，防止心肌缺血加重 。
1、放慢生活节奏，不能过度劳累，充足的睡眠对心脏健康尤为重要 。
2.避免情绪化，晚上睡觉前不要看刺激恐怖的小说电影电视节目 。
3.吸烟者要戒烟，少喝酒，不能喝烈性酒，更不能过量饮酒 。
4.避免过度体力劳动和突然用力 。心脏不好，就要保持大便通畅 。便秘很容易导致上厕所猝死 。
5.饮食上少吃盐，选择低脂食物，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜 。
6.如果有喝茶的习惯，不妨适当喝一些淡绿茶 。绿茶中所含的茶碱不仅能利尿，还有利于治疗心肌缺血 。茶叶中的维生素C可以防治动脉硬化 。
7.适度运动 。如果心脏不好，要注意休息 。但适度运动有利于心肌侧支循环的建立 。
8.使用预防药物 。阿司匹林、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、调节血脂的他汀类药物和血管紧张素转换酶抑制剂是预防心肌梗死或冠心病死亡的常用药物 。


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