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前段时间 ， 50岁的胡兵现身某个活动的照片被网友曝光 。
照片中 ， 胡兵戴着黑框眼镜 ， 一脸微笑 ， 状态十分耐打 。
白色的上衣搭配黑色的长裤 ， 胸肌若隐若现 ， 一副好身材一展无余 。
看到胡兵的近照 ， 网友直呼：胡兵太帅了！越来越有魅力了!
了解胡兵的网友或许会知道 ， 胡兵能保持这般魔鬼身材 ， 完全得益于他常年的自律 。
胡兵曾在社交平台 ， 公开了他的私生活 。
平日没有工作时 ， 胡兵会坚持健身 。 有时 ， 他还会督促网友一起打卡锻炼身体 。
胡兵的健身理念是“健身不能停” 。
20多年来 ， 他始终坚持 ， 从未停下过 ， 无论家里、户外 ， 到处都有他健身的足迹 。
在其他同龄人大腹便便的年纪 ， 胡兵仍是许多网友眼中的“不老男神” 。
不得不说 ， 自律和不自律的人生 ， 真的千差万别 。
当一个中年男人自律上瘾 ， 他只会变得越来越有魅力 。 相反的 ， 当他肆意放纵 ， 他终会被岁月淘汰出局 。
01
关于生活
夏穆：你做了什么 ， 最终会决定你会成为怎样的人 。
你坚持健身 ， 你就会拥有健康的体魄；你坚持学习 ， 你会拥有宽阔的视野 。
所以 ， 不要浪费时间去做一个更好的自己 。
【胡兵|50岁“不老男神”胡兵近照曝光：自律才能出众，放纵只会出局】夏穆：提升认知 ， 才是赚钱的关键 。
夏穆：拾掇好自己的心情 ， 也是一种能力 。
02
关于成长
夏穆：李笑来老师曾说过 ， 注意力是比金钱 ， 甚至比时间更为重要的东西 。
因为钱可以再生；时间本质上不属于你；而你的注意力的的确确是由你做主的 。
也就是说 ， 你的一切价值 ， 确确实实是你的注意力的产出 。
夏穆：记得梁文道曾在《圆桌派》里说过一段话：
“劳动力这个东西不是无限供应的 。
人不是机器 ， 劳动力是需要再生产的 ， 靠的就是我要有充足的睡眠 ， 我要吃东西 ， 我要休息 ， 我要维持跟家人的健康关系 ， 我有我的业余爱好 ， 我这个人才能源源不绝地生产出充沛的劳动力 。 ”
深表赞同 。
选择大于努力 。 只有有意义的努力 ， 才能拥有你想要的结果 。
夏穆：作家刘瑜在《观念的水位》中 ， 写过这样一段话：
“孔子说 ， 君子有所为 ， 有所不为 。 用现在的话来说就是：做人要有底线 。
底线 ， 是一个人的尊严 ， 是一个人基础品格 ， 更是为人的最后一道道德防线 。
03
关于人生
夏穆：独处是一种生活方式 。
法国哲学家帕斯卡尔说过：“几乎我们所有的痛苦 ， 都是来自我们不善于在房间里独处 。 ”
适度为自己腾出一点空间 ， 你会把生活过得更精彩 。
夏穆：做一个情绪稳定的成年人真的很重要 。
多读书、多出去走走 ， 当你看过大千世界 ， 你的内心就会有自己的节奏 ， 不跟风、不盲目 。
真正厉害的人 ， 都会按照自己的节拍 ， 做好每一件事 。
夏穆：成人的世界有时真的很残酷 。 如果没有实力 ， 所谓人脉不过浮云 。
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