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1月20日 ， 据多位朱湉默圈内好友透露 ， 曾多次获得过全国冠军的著名健身模特、运动员、教练、讲师、国际认证私人教练朱湉默因抑郁症于近日去世 ， 年仅35岁 。 若干圈内好友和学员们纷纷发文哀悼 ， 对于朱湉默的英年早逝感到惋惜 。
1月19日上午 ， 著名运动博主“凌云MikeLing”分享了一条前不久采访朱湉默的视频 ， 配文：“从珠宝公关 ， 到健身比基尼小姐全国冠军 。 从千万人眼中阳光灿烂的健身教练 ， 到被自杀念头困扰的抑郁症患者 。 听朱湉默Lulu 如何走出阴霾 ， 走进整体健康 。 ” ， 随后 ， 他转发这条动态补充：“Lulu是我第一个合作的健身教练 。 Lulu在上一次从抑郁症中走出来后 ， 第一时间想到的是分享她的经历 ， 让更多人了解抑郁症 ， 战胜抑郁症 ， 因此有了我们下面的访谈 。 但抑郁症还是带走了她 。 我失去了一位好友 ， 世间失去了一个勇敢、善良的人” ， 字里行间难掩悲痛和惋惜 。
凌云这段对话最初发布于2019年12月13日 。 视频最开始 ， 朱湉默表示 ， 她感觉对不起身边的所有人 ， 甚至觉得自己活着是多余的 。 也经常会有莫名其妙的想法 ， 想过跳楼、撞车等等极端的想法 。 朱湉默坦承自己有过抑郁症 ， 一直在吃药：“但是 ， 我好了 ， 我康复了 ， 所以我想把我的经历分享给更多人 。 ”令人不解的是 ， 两年过去了 ， 朱湉默却仍因为抑郁症匆匆去了另外一个世界 。 令人不得不唏嘘“抑郁症”的无情和可怕 。
视频中 ， 朱湉默看起来非常阳光 ， 也很健谈 ， 脸上一直带着温暖的笑容 。
朱湉默透露 ， 她是两次从中度以上抑郁症恢复过来的人 。 谈及抑郁症 ， 朱湉默称 ， 她第一次患上抑郁症是在2008年 ， 还在读大学 。 持续性情绪低落 ， 有自杀念头 ， 测试后属于中度抑郁症 。 之后 ， 她配合医生治疗 ， 加上在家里静养 ， 很快就恢复了 。
2019年6月份 ， 她又经历了一次急性抑郁发作 ， 几乎是两周没有睡觉 。 伴随而来的各种焦虑和负面想法 ， 令她感觉活着就是一种煎熬 。 而且 ， 她还经常会为此而感到自责 。 虽然不会去执行自杀 ， 但经常会有这种念头 。 后来 ， 在老公Stan的建议下 ， 她去看了精神科医生 ， 并按照医嘱服用药物 ， 从饮食上调整 ， 适量运动等等治疗方式相结合 ， 历时四个月 ， 慢慢走上了康复的道路 。
谈及过往经历 ， 朱湉默脸上始终带着暖暖的笑容 ， 似乎像是在讲述别人的故事 。 在这段视频中 ， 她还给了正在经历抑郁症折磨的病友们很多建议 ， 希望他们能勇敢接受和面对 ， 并寻求多元化的帮助 。
朱湉默出生于1986年12月21日 ， 毕业于上海外国语学院 。 曾担任伊万卡同名珠宝品牌中国市场负责人 。 2014年 ， 她辞去工作 ， 投入新的领域 ， 很快就获得了国际认证私人教练及讲师 ， 成为Under Armour大中华区首位女性签约模特 ， 三次获得全国健身比基尼冠军 ， 两度获得亚洲亚军 。
生活中的她十分朴素 ， 社交账号中分享的照片几乎连化妆都免了 ， 但依旧元气十足 ， 活力满满 。
【教练|35岁健身模特朱湉默因抑郁症去世，生前受访透露曾多次有自杀念头】
朱湉默社交账号最后一次更新是在去年的11月30日 ， 她分享了一段和健康有关的图片 ， 坐标显示是在澳大利亚 。 此外 ， 去年12月21日她35岁生日的时候 ， 系统自动更新了一条生日祝福动态 。 很多圈内好友和粉丝们纷纷在该条动态下哀悼 ， 遗憾的是 ， 永远都无法收到她的互动了 。
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