生孩子|生孩子顺产好还是剖腹产好？看完这篇不用再纠结了( 二 ) 生孩子|顺产好还是剖腹产好？

良好的心态
临产时精神过度紧张会降低子宫的收缩力，导致产程延长，甚至导致难产，因此准妈妈需保持身心愉悦及情绪稳定。
准妈妈可以通过到户外活动、做孕妇体操、听音乐等方式缓解紧张情绪。
产前需要了解、接纳分娩痛，了解影响分娩痛的因素，学习减痛技巧和方法。当然，家人们的理解和支持，营造温馨和睦的家庭氛围也必不可少。

生孩子|生孩子顺产好还是剖腹产好？看完这篇不用再纠结了( 二 )

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