从金晨多年来晒出的健身照来看 ， 她的每一次进步 ， 背后都付出了不少的努力 ， 知道健身的人都知道 ， 体脂越低 ， 继续往下减的难度就越大 ， 金晨虽然瘦 ， 但却不是弱不经风的感觉 ， 她鼓起的手臂 ， 有着满满的力量感 。
在这个“泛娱乐时代” ， 官方严禁娱乐圈“娘-炮”等畸形审美的一纸禁令出台后 ， 男星们都开始健身了 ， 健身似乎成了一种“新潮流” ， 在全民健身的大背景下 ， 男星们晒肌肉 ， 晒阳刚 ， 剃平头 ， 甚至晒胡须 ， 就是想摆脱“花美男” ， “小鲜肉”的人设 。
当然 ， 女星们也不遑多让 ， 很多女明星也都成为了健身的代言人 ， 比如：张钧甯 ， 刘涛 ， 李若彤 ， 张天爱 ， 王子文 ， 赵丽颖等人也很喜欢晒健身照 ， 秀腹肌 ， 争当“健身女神” ， 表达她们对美的追求 ， 对运动的执着 ， 充分证明了健身和自律 ， 才是一个女人最高级的化妆品 。
现在 ， 金晨出场 ， 她晒出的腹肌照无疑又把健身带到了一个新高度——“卷起来”了！她说：“健身打卡 ， 新的一年感觉又强壮了一点 ， 等我再练练 ， 想去打个比赛！”——看她现在的身材确实有资格上台比赛了！
难怪有人戏言：女演员们“内卷”太厉害了！所以 ， 千万别小瞧每一个把身材保持得良好的女人 ， 这通常是她们顽强的生命力和坚强的自律精神的体现 。
看了金晨的健身故事 ， 说明了一个简单而朴实的道理 ， 人生没有白走的路 ， 每一步都算数 ， 健身是很公平的事 ， 你能付出多少 ， 就能得到多少！
【金晨|金晨晒健身照火上热搜，4块腹肌抢镜，“王炸”的背后有多自律？】
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