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一、金晨晒健身照火上热搜 ， 4块腹肌抢镜最近 ， 金晨在社交媒体上晒出她的健身照火上了热搜 ， 微微隆起的肱二头肌 ， 感觉很有力量 ， 清晰的4块腹肌抢镜 ， 让所有网友看后都大为震惊！要知道 ， 女性天生雌激素高 ， 脂肪含量比男性高 ， 想要把身材减到如此低的体脂率 ， 说明她平时健身没少下苦功 ， 金晨“王炸”的背后是有多自律？
金晨 ， 1990年9月5日出生于山东省济南市 ， 父母都是专业舞者 ， 也许是继承了父母优良的舞蹈基因 ， 金晨从小就喜欢跳舞 ， 有着得天独厚的身体条件 ， 天鹅颈 ， 优雅颀长的身材 ， 笔直纤细的双腿 ， 还有天然的节奏感 ， 似乎“天授不取 ， 反受其咎”了 。
金晨6岁开始习舞 ， 10岁就考入上海舞蹈学院 ， 后来 ， 金晨回忆说：“儿时父亲曾送给过我一个水晶球 ， 那是我见过最漂亮的水晶球 ， 于是我萌生了想要学跳舞的念头 。 虽然爸爸担心我练舞太苦 ， 但练舞的日子里还是给了我很多帮助与鼓励 ， 很苦也很快乐 。 ”
二、舞而优则演舞蹈的魅力来自舞蹈本身 ， 也来自那些为舞蹈孜孜不倦追求的人们 ， 你付出的每一滴汗水 ， 每一次尝试和努力 ， 都是在为成功添砖加瓦 。 果然 ， 凭着良好的舞蹈功底 ， 高考时 ， 金晨以第一名的成绩考入北京舞蹈学院 ， 2008年 ， 金晨还被选为北京奥运会开幕式的舞蹈演员 ， 那是对她的舞蹈专业多大的认可啊！
正是在人生漫长岁月中 ， 在舞蹈中吃过的苦 ， 受过的罪 ， 延伸、绷脚、压腿、练筋、下腰、一字马、跳跃......流汗 ， 流泪 ， 甚至受伤 ， 都让金晨有了一股特别的韧劲 ， 她说：“舞蹈带给我一股子韧劲 ， 学了舞蹈之后 ， 为了干好一件事做什么都行 。 ”
也许是“天生丽质难自弃” ， 也许是“舞而优则演” ， 2011年 ， 相貌姣好的金晨在一个偶然的机会中进入了演艺圈 ， 成为了一名演员 。
虽然金晨的演技最初很青涩 ， 但是凭借她良好的悟性 ， 她演起戏来也逐渐轻车熟路起来 ， 很接地气 ， 让人觉得“没有什么表演痕迹” ， 但2020年播出的综艺《乘风破浪的姐姐》才是金晨事业上的里程碑事件 ， 金晨说：“舞蹈和演戏是共通的 ， 很多都是情感的抒发 ， 我在演戏的时候会调用一些以前学舞蹈的情感过来 ， 很感谢以前学习舞蹈的那段经历 。 ”
虽然是演员 ， 但她好几次上热搜都是因为跳舞 ， 比如：在片场穿着古装练舞、穿拖鞋跳女团舞、毫不费力的一字马和举腿······金晨的生命因为舞蹈而闪闪发光 ， 如今有着“直男斩”称号的她 ， 以完美的容颜状态和身材赢得了更多的机会 。
三、“王炸”的背后有多自律？俗话说：“想要人前显贵 ， 就要人后受罪” ， 也许正是有着多年的舞蹈生涯 ， 让金晨特别能吃苦 ， 就像在圣诞节 ， 别人都在忙着约会 ， 庆祝时 ， 她发了一条留言：“大喜（金晨的别称）来啦！圣诞快乐～我接着撸铁了！”
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