文章图片
文章图片
从「台湾滨崎步」到「国民岳母」 ， 今年53岁的女星王彩桦每次和两位女儿一起亮相时 ， 都会引起网友暴动 ， 不仅感情像姊妹 ， 外型也像姊妹~而在去年底登上金马奖担任颁奖嘉宾的王彩桦 ， 一现身红毯的S曲线好身材更让网友直呼「太夸张」 ， 原来女儿们的好身材与高颜值都是遗传自妈妈！
「国民岳母」王彩桦53岁超强瘦身术1：餐餐只吃七分饱年过50的王彩桦 ， 身材维持可是相当用心 ，随着年纪增长 ， 身体代谢速度会变慢 ， 所以王彩桦在吃的方面会特别注意 ， 除了餐餐只吃七分饱 ， 也会在午餐前就把淀粉吃完 ， 平时如果饿或嘴馋 ， 就会多吃芭乐或番茄等热量较低的水果 ， 不仅可以增添营养 ， 也能杜绝吃零食的欲望 。
「国民岳母」王彩桦53岁超强瘦身术2：居家抬腿练翘臀除了饮食控制 ， 想要减肥 ， 运动绝对是不二法门 ， 王彩桦曾表示自己很喜欢打羽球 ， 而且享受在球场爆汗的感觉 ， 在疫情爆发前最喜欢跟好友一起去球场切磋切磋 ， 甚至连台语歌手许富凯都是她的球友之一！而平时在家也会趁着看电视或做家事的时候抬抬腿 ， 不只维持纤细修长美腿 ， 也能帮助训练练出翘屁股 。
【陈星旭|「国民岳母」王彩桦53岁身材超S！餐餐七分饱养出易瘦体质】
「国民岳母」王彩桦53岁超强瘦身术3：减少糖分的摄取曾经胖到60公斤的王彩桦 ， 也透露自己为了瘦身尝试各种减肥方法 ， 甚至连减肥药都吃过 ， 但是最后心悸的副作用太大 ， 让她吓得不敢再继续吃 。 现在的她 ， 除了靠饮食、运动 ， 平时也会减少糖分的摄取 ， 糖分不仅会容易导致肥胖 ， 也会加速老化 ， 戒糖不只让王彩桦可以维持好身材 ， 也变得更年轻 ， 难怪跟女儿拍照时根本像姊妹！
「国民岳母」王彩桦53岁超强瘦身术4：吃「长寿果」养颜美容除了身材维持得很好 ， 王彩桦的肌肤状态也维持得让人羡慕 ， 她透露最简单也最省钱的保养方法就是「多喝水」 ， 不仅早上起床一定会喝一大杯温水 ， 还有一个秘密武器 ， 那就是平时也会多吃有着「长寿果」之称的红枣来维持好气色 ， 搭配温水一起喝 ， 更可以补血驱寒 ， 女人要美都该试试 。
推荐阅读
- 林志玲|林志玲47岁远嫁日本内情曝光，言承旭或成背后最大赢家
- 蒋勤勤|梦回《流星花园》！言承旭新剧重现“凤梨头”造型，神似21年前道明寺！
- 刘亦菲|重生现代纯爱校园甜宠文推荐丨《我真没脚踏两只船「重生」》
- 旭日阳刚|“旭日阳刚”消亡史：一个组合，两个成员，却有三个经纪人
- 太宗李芳远|韩剧《太宗李芳远》爆发「虐马致死」拍摄争议 3.6万网友怒上青瓦台连署停播
- 林心如|拍「华灯」超困扰内幕曝光 林心如连戏外都是妈妈桑
- 言承旭|重现道明寺造型！ 言承旭21年没变 网惊：不老男神！
- 李光洙|可以接受女友「用筷子帮别人压芝麻叶」？李光洙酷答：我没差
- 宋智雅|宋智雅爆火后，半藏森林不再是「媚男天花板」
- 甄嬛|甄嬛的职场糊弄学