职场 ， 一切都讲究业绩 ， 只会帮助别人拿到业绩 ， 自己却没有业绩 ， 无法证明自己的实力 ， 只是用自己的实力为别人做了嫁衣 。
学会沟通技巧 ， 懂得巧妙拒绝
现在很流行的一种职场学问是推辞学 ， 还有一种弹性拒绝 。 确实 ， 在职场 ， 学会推辞和拒绝是很有必要的 。
利用沟通技巧 ， 巧妙拒绝 ， 既不影响同事关系 ， 还能给自己压力减轻不少压力 。
那怎么才叫做懂得拒绝呢？
分清优先级 。 一定要把自己的汇报线搞清楚 ， 作为职场新人 ， 不仅要懂汇报线这个常识 ， 更要懂什么叫支持上司完成工作这个道理 。 而不是秉持着对工作来者不拒的态度 ， 只要是同事或者领导抛过来的我都接着 ， 从来不看指派任务人的身份 。
所以在职场学会拒绝最重要的前提是：分清楚什么样的人不能拒绝 ， 什么样的人可以拒绝 。 而面对可以拒绝的人 ， 又应该按照工作优先级进行排序 。
委婉拒绝 。 当你在忙多项工作 ， 但仍有非本职范围内的工作找过来 ， 这时应该怎么拒绝呢？第一条中说道在明白自己的主管领导和汇报线 ， 明确自己的主管领导后 ， 如果有其他部门或者本部门同事 ， 直接找来给你安排工作 。
那可以让对方先等下 ， 而你需要把这件事同步给主管领导后 ， 确认下是否与接下来的工作相冲突 ， 然后回复 。 如果是一些琐碎杂活儿 ， 可能对方等一会儿之后自己就完成了 。
勇于说“不” 。 不要害怕“会不会得罪人”“会不会让别人不开心” ， 因为拒绝是你的权力 。 能够干脆的拒绝别人不合理的需求 ， 也是一种成熟的表现 。 拒绝时一定要坚定自己的底线 ， 不要犹犹豫豫 ， 来回反复 。 如果自己都摇摆不定 ， 很容易给人带来还有答应的可能 ， 而最后没有答允的话 ， 更容易让人心生不满 。
拒绝≠简单粗暴 。 拒绝要坚定 ， 但指的并不是简单粗暴机械地说“NO” ， 回绝别人的请求也需要智慧 。 人处于社会中 ， 维持良好的人际关系也是重要的生存法则 。
所以 ， 拒绝时一定要注意说话的语气和方式 ， 语气不要生硬 ， 既要给别人留有余地 ， 也要给自己留空间 。 如果你实在不晓得该说什么或者不知如何表明自己的立场 ， 那就保持沉默 ， 毕竟沉默是最好的拒绝 。
曾经有人说：拒绝就是一种权利 ， 你那么好说话 ， 又有谁能体谅你？
有时候一味的答应别人 ， 委屈自己 ， 只能让自己的存在感越来越低 。 因为你连自己都不会心疼体谅自己 ， 又怎么能奢望别人去体谅你呢？
余生不长 ， 人生苦短 ， 我们需要遵从自己的内心 ， 对于不喜欢不乐意不情愿的事 ， 要勇敢地拒绝 ， 干脆地说“不”！
因为 ， 你拒绝的 ， 都是应该拒绝的人或事 ， 他们为了自己的私利而去为难你 ， 说明在他们心中 ， 也并不看重这份情谊 。 而那些真正对你好的人 ， 从来不会舍得去难为你 。
生活不易 ， 要让自己活得有价值 ， 要让自己变得珍贵 。 而让自己变得珍贵的一个途径 ， 就是不要太轻易地去答应别人 ， 要在适当的时候善于说“不” 。
因为 ， 只有给自己留出足够的时间 ， 才能完成更多有意义的事 。
所以 ， 恰当好处的拒绝 ， 才能让你的人生更有份量 。
注：故事纯属虚构 ， 如有雷同 ， 纯属巧合 ， 人名均采用化名 ， 与现实无关 。
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