防晒|脸皮“厚”一点,才是好肌肤!这样洗脸的人更抗老( 二 )


注意防晒
就算戴口罩也要注意防晒,若戴口罩通勤、购物等,选择SPF15、PA+的防晒霜即可;户外运动时,宜选SPF25~35、PA++的产品。
如果皮肤处于高敏感期,可以选择遮阳帽、太阳镜等防晒手段。
清淡饮食
远离辛辣、油腻、含糖量高的食物,多喝白开水,及时补充水分。平时及时舒缓精神压力,避免熬夜。
皮肤出现泛红、高度敏感时,最好及时就医,根据正规医院的处方做好肌肤的修护。


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