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疫情爆发接近快两年了 ， 不少行业受到重创下被逼掀起了裁员潮 。 又或是一些小型创业者扛不住选择结束生意 ， 进入了失业期 。 这种低潮期焦虑害怕是肯定的 ， 但也要懂得自救 ， 学着如何安度失业期才能累积力量继续前进 。
1：焦虑解压法
永远要记得失业只是生命短暂休息 ， 而非代表着你的职场人生就此崩塌 。 这时候你一定会出现沮丧和焦虑的情绪 ， 这是正常的！你先把失业当成休假 ， 去旅行、运动、追剧等做一些你平时忙到没空做的事情 ， 换个心情再重新出发 。 调试心理而不是让你平躺怨天尤人 ， 坚信自己可以重整旗鼓重出江湖 。 停止胡思乱想今后找不到工作的负面情绪 ， 这样只会让你一蹶不振 。
【职场故事|《常识》在这遍地裁员的时期，成功熬过失业期的5个办法！】2：应急基金法
马上看看自己的存款 ， 银行至少要有3个月应急金 ， 同时也是鞭策自己在3个月内找到新工作 。 被裁员的一般会获得一笔赔偿金 ， 你可以将这笔钱作为应急基金 。 此时有备无患的赔偿金能助你应对自如 ， 开源节流更让你安度难关 。 可以开始记账量入为出 ， 设法兼职创造收入 ， 日常开销能省则省 ， 自然能扛过煎熬期 。
3：家人撑持法
刚失业就尽量争取亲人理解和支持 ， 如果家人无法理解便选择坦然接受 ， 时间会证明一切 。 怎么说 ， 家庭是一个人最后的港湾 ， 若找不到一位在精神或金钱上支持你的亲人 ， 失业将度日如年 。 在家这段时间除了谋求兼职赚钱 ， 也要甘于为家庭贡献心力 ， 帮忙载送孩子、处理家务 ， 让自己有价值有贡献 。
4：待业准备法
被裁员失业 ， 多半是行业萎缩无法前进或管理问题造成公司经营不善 ， 并非你不想努力 。 你可以剖析被裁员的原因 ， 今后求职要选择走上坡的行业 ， 避开衰退的公司 。 然后也要反思自己未来如何做才能不被取代 ， 没有价值的努力最容易被取代 。 趁着“休息”期间强化本领 ， 不断修炼且具备帮公司创造价值的能力 ， 拥有去到哪里都能生存的本领 。
5：求职试探法
失业后不能盲目求职 ， 无视自己的特长和志向 ， 这样你最后也可能从一个火坑跳进另一个更深的火坑 。 趁早摸清你的就业斤两 ， 把握敲开理想工作的机会 ， 定制一份适合的简历才容易获得面试机会 。 再度就业后 ， 也要努力树立自己价值 ， 这样才能彻底与失业绝缘 。 最后想要跟经历着失业的你说 ， 失业不是世界末日 ， 这是一个让你更了解自己而重新出发的机会 ， 千万不要太负面 。
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