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导语：刘德华被曝出10年不吃米饭 ， 这样的自律该不该提倡？
王晶在综艺《导演请指教》中说 ， 刘德华为了保持状态 ， 保持镜头感 ， 十年不吃米饭 。 完全是苦行僧的做法 ， 那种日子太难了 ， 根本不是人过的 。 一旁的韩雪、范丞丞听了都感到惊讶 。
今年60岁的刘德华 ， 多年来身材保持的确实“完美” ， 这跟他一贯以来的高度自律有着密不可分的关系 。
自律是好事 ， 值得提倡 。 但是像华仔这样的自律 ， 真的值得提倡吗？10年不吃米饭 ， 先不说能不能坚持 ， 如果真能坚持下来 ， 对于普通人来说 ， 会不会对身体造成伤害呢？
作为亚洲人 ， 特别是东亚人 ， 米饭是人体主要的能量来源 。 华仔不吃米饭 ， 一定会有其他的食物满足每日的能量需求 。 而作为普通人 ， 特别是处在社会底层 ， 以体力为主要生产力的打工人 ， 每天“搬砖”对于能量的消耗是巨大的 ， 如果让他们为了保持身材 ， 而选择不吃米饭的自律 ， 一定不是一个好的建议 。
一定会有网友反驳 ， 是的 ， 苦力劳动者即使每顿吃三碗米饭 ， 身材也是一级棒 。 但是 ， 坐在格子间里的打工人 ， 不吃米饭也不行 。
自律是好事 ， 但是不吃饭的自律 ， 不值得提倡 。 对此 ， 大家怎么看呢？欢迎留言讨论！【何洁|刘德华10年不吃米饭，这样的自律该不该提倡？】
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