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作为老HR ， 见过太多职场上的悲欢离合 ， 反复强调一个观点（个人观点）：离职的原因 ， 不是不开心、不是受委屈、不是钱不到位 ， 而是你有没有随时离开的能力 。 这个能力 ， 也不是片面地指你的工作能力、业务能力、特长能力 ， 而是底层平台能力和市场变现能力 。
很多人误以为自己的经验和经历是能力 ， 错把平台当能力 ， 误判了自己的市场变现能力 ， 辞职之后 ， 无法切换赛道 ， 无法嫁接新业务 ， 无法获取市场价值 。 你要判断你的底层能力是不是一种“平台”能力 ， 切换新赛道后 ， 能否在这个“平台”上嫁接或种植新业务？这才是核心竞争力 。
你因为不开心辞职 ， 可能会更加不开心 ， 你以为换一个环境就能开心了 ， 却不知职场处处是江湖 ， 天下乌鸦一般黑 。
有人说工作不开心就要跳槽 ， 因为心理健康更重要 。 这是一个伪答案 。 职场上是有墨菲定律的 ， 你因为不开心跳槽之后 ， 很可能切换到另外一个不开心的坑里 。 心理健康与开心有正向关系 ， 开心不开心 ， 有外界的影响（上司是个小人、同事都欺负你）等等 ， 更多的内因是你自己的内心 ， 是你调节心绪的能力和寻找快乐的能力 。
管理情绪能力和寻找快乐的能力 ， 是人生中门槛很高的一种能力 ， 甚至是一种底层的综合素质 ， 一是可遇不可求、天生的 ， 二是可以通过后天训练、磨炼出来的 。 千万不要以为换一个环境就开心 ， 换一个上司就开心 ， 换一批同事就开心 。 让自己开心 ， 那是自己的事！让自己心理健康 ， 也是自己干预和外力干预的事情 。 如果你自己无法做到让你开心 ， 那不是轻易辞职的问题 ， 而是要寻找专业诊断、进行心理治疗的问题 。
我认为辞职的动因 ， 主要有三点：第一 ， 你的价值长期低于市场价格 ， 你要辞职 ， 夺取本来应该属于你的价格；第二 ， 你的事业空间预期很大 ， 这里无法给你机会 ， 如果拖下去会错过职业黄金期；第三 ， 你有更重要的使命 ， 比如 ， 要照顾父母、抚育孩子、关爱家人 ， 需要你做出牺牲 ， 辞职回到他们身边工作 ， 那么 ， 你的付出可能是无价的 。
如果不开心就辞职 ， 还美其名曰为了心理健康 ， 我看你大概率会大失所望 。 如果这个公司很有前途 ， 事业很有空间 ， 薪酬福利很好 ， 我不建议你因为不开心就辞职 ， 可能做到几件事情：
一是等待观望一下 。 现在的职场流动性 ， 也蔓延到了管理层 ， 你的上司跳槽的概率可能比你还大 ， 说不定惹你不开心的上司或同事比你辞职还早 。 换一个上司、换一个同事 ， 可能比换一个家公司 ， 性价比更高吧 。
二是寻找不开心的原因 ， 对症下药 ， 自我治疗你的不开心 。 比如 ， 上司惹你不开心 ， 那么 ， 到底是上司的原因还是你自己的原因？在我的经验里 ， 上司惹你不开心 ， 70%是下属的问题 ， 30%才是上司的问题 。 主动修正一下上下级关系 ， 与上司保持良好的工作关系 ， 这是一项终身有用的能力 。 如果是同事惹你不开心 ， 参照以上文字 ， 解决不了 ， 你就屏蔽同事好了 ， 保持平行线就可以了 ， 井水不犯河水 。
【太原理工大学|工作不开心需要离职吗？小心墨菲定律，过来人告诫：这4点写透了】
三是主动修炼自己开心的能力 ， 让自己开心也是一种能力 ， 不是性格 ， 不是外因 ， 而是一种核心能力 。 主要方法有 ， 脱敏训练 ， 兴趣爱好转移 ， 物理空间切割等 。 自己至少要掌握一种化解不良情绪的科学方法 。
四是辞职也不要轻易辞职 ， 反对因为不开心而冲动型的裸辞 。 这里有一个公式 ， 私企民企拿到稳定的offer ， 起码涨薪30%才有价值辞职 。 公务事业从央企国企跳槽到私企 ， 原则上薪酬比要达到1:3 。 跳槽 ， 不是逃避不开心 ， 而是获取更大的利益 。 你想清楚这一点 ， 也许算是一种成熟吧 。
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