洗澡|冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？原来这些年都错了
冬天已到，可能很多人并不知道这个季节多久洗一次澡为宜 。如果要洗，是早上洗还是晚上洗？
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目前，上述话题已经冲上了微博热搜第一 。来自南方的网友表示，基本上天天要洗澡，而北方网友称天天洗澡会“裂开” 。
这是因为南北方天气完全不同 。北方冬季干燥，不能天天洗澡，否则就会造成皮肤受损 。而南方冬季湿冷，这个问题会缓解很多 。
【洗澡|冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？原来这些年都错了】
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首先是“冬天多久洗一次澡最好？”的问题，专家表示，年轻人建议冬天2-3天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议3-5天洗一次，而且要尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可 。
至于“早上洗还是晚上洗？”，并没有严格的规定，完全看自己的习惯 。早上洗会使头脑清醒，工作更有精神 。而晚上洗澡能加快血液循环，使全身肌肉放松，消除疲劳、改善睡眠 。
此外，还有人错误认为冬季洗澡，水越热越好 。事实上，这是一个误区 。洗澡水过热，可能使人体心跳加快、血压升高、神经紧张等应激反应，诱发心绞痛、急性心肌梗塞，甚至猝死 。冬天洗澡，水温最好不要超过41摄氏度 。
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