警惕！白天总犯困可能得了睡眠疾病
白天总犯困没精神？
这不是懒
可能是得了周期性腿动症
这是一种睡眠疾病
如何预防？
往下看 ， 一同了解
周期性腿动症竟是睡眠疾病？
周期性腿动症
是一种不易察觉的睡眠疾病
属于睡眠相关运动障碍
指晚上睡觉时的某个阶段
腿部有周期性抽动
导致脑电波发生改变
从深睡眠变成浅睡眠
次数多了
就会导致白天疲倦、犯困
一般情况下
这种腿部周期性抽动
患者感觉不到
绝大部分人
是在睡着时发生的
有些人白天疲惫总犯困
是“亚健康”导致的
那么 ， 周期性腿动症
与“亚健康”有何关系？
↓↓↓
周期性腿动症和不宁腿综合征有什么区别？
医生介绍
周期性腿动症和不宁腿综合征
都是睡眠相关运动障碍
两者有一定的重合
不宁腿综合征
主要表现为感觉障碍
晚上睡觉时
患者有活动腿部的渴望
活动之后
腿部不舒服有所减轻
这种情况晚上比白天明显
周期性腿动症和不宁腿综合征的
区别在于
周期性腿动症患者躺下时
没有活动腿部的渴望
但是 ， 晚上睡着时腿会抽动
导致白天疲倦
该如何预防周期性腿动症？这些高危因素要注意
医生介绍
有许多高危因素会导致
周期性腿动症
比如熬夜、睡眠呼吸暂停、
快动眼睡眠行为障碍、
发作性睡病、
缺铁性贫血、尿毒症、
喝咖啡、饮酒等
此外 ， 还有一些
抗精神病、抗抑郁症的药物
也会加重周期性腿动症
【警惕！白天总犯困可能得了睡眠疾病】如果白天总是犯困没精神
要及时到医院进行相关检查
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